1.堅果替代吧分享我挑選“健康零食”的“小妙招”——找兒童零食。兒童零食壹般添加的糖、鹽等添加劑較少，這款堅果棒也是0反式脂肪。和草莓口味壹樣，這款含有澳大利亞進口杏仁、凍幹草莓、加州葡萄幹和天然蜂蜜。142℃烘焙，不油炸。妳不必擔心攝入過多的油和熱量。很適合貪吃的時候吃壹個。而且兒童用的堅果棒會磨的更細，比如這款加入的杏仁堅果，控制在2.5-5mm，避免嗆到。真的需要自己嘗試壹下才能得到這個細節~
2、日常的黑巧克力燕麥牛奶+椰子味可謂牢牢占據了“流量密碼”。香味醇厚，甜度適中，口感剛剛好。絲滑香脆，口感非常奇妙，我壹定會買回來的！當我們貪吃的時候，會選擇吃幾塊巧克力，既能滿足自己的味蕾，又不會帶來太大的負擔。該系列巧克力添加的白糖量為0，大大降低了大家對糖分攝入的“罪惡感”。也建議大家在減脂期間嘗試壹下。
3、楚記夾心餅幹讓人不斷分泌多巴胺，除了肉，大概就是奶油/奶酪吧？三明治不是高燒的存在，而是木糖醇和膠原蛋白粉的協奏曲；越嚼粗糧餅胚越香，讓人食指大動。餅幹“能量大”，飽腹感明顯。建議飯前半小時吃壹包，可以減少晚餐的熱量攝入~微鹹，既滿足又清淡，適合口味不重的小夥伴在減脂期間代餐。
4.在楚記輕燒時“聽”到伯爵的芝士曲奇脆脆的——那情景清晰可聞，令人“哢嚓”壹聲。我很喜歡“鹹奶酪”的味道，餅幹本身也不那麽油膩，所以控糖的時候沒有心理負擔~而且翻看配料表發現，點綴的“甜”來自麥芽糖醇，糖越低越香。官方的宣傳是，在低熱量攝入的情況下，4個小時還能有飽腹感，很值這個票價——“早上專門做壹份八人份的懶人早餐，可以帶著走~”
5、楚記低脂雞胸腸楚記，說它是零食中的“大眾炸雞”真的壹點也不誇張，不僅是中國第壹款低GI餅幹，還被全網譽為“披著零食外衣的設計公司”。這香腸壹打開，澎湃的香氣瞬間淹沒了現場。外觀和普通香腸沒有區別？亮澤有光澤，自帶醬爆屬性~我嘗了之後特別驚訝。腸子很有彈性，肉很結實，就像熱鍋裏的腸子的味道？很脆！。換算配料表後發現:116kcal/100g，壹根30g的雞肉香腸，熱量不到35kcal！？就像連續吃兩根香腸，相當於壹開始吃了1個蘋果，在卡托算低的。