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有哪些適合獨居的烹飪食譜?

大部分年輕人在外面流浪的時候都是壹個人住,但是我們無論如何都要吃好,壹個人吃飯不能太湊合。這裏也為大家提供壹份烹飪食譜。

湯狀紫菜蛋花湯

準備物品:紫菜、雞蛋、香油。

這種湯比較簡單。去市場買幾包紫菜,把雞蛋打碎,放在碗裏,用筷子快速攪拌,然後放在壹邊備用。

紫菜洗凈,放入鍋中。水開了,把雞蛋順著中間的開水倒進去,然後用筷子快速攪拌。雞蛋打好後,根據自己的喜好加入香油和蔥花,這樣壹碗紫菜蛋花湯就做好了。

註意:雞蛋倒入時,壹定要快速攪拌,否則雞蛋不容易散開。總的來說,這個湯還是很成功的。做飯時,壹個人應該控制自己的食欲。如果他不確定,他可以用吃飯的碗作為加水的工具。早上或晚上喝紫菜蛋花湯非常合適。最重要的是,做這個湯的時間很短。

水滑高湯準備物品:豬肉、鹽、料酒、澱粉、醬油、蔥花、香油。

將豬肉切片放入碗中。建議可以切成薄片,這樣就熟了。然後加入料酒去腥,再加入澱粉攪拌至筷子變粘。放在壹邊。

鍋中放入適量的水,燒開後將腌制好的豬肉壹塊壹塊的放入鍋中,中間留壹點距離,防止肉粘在壹起。等肉熟了,再加入蔥花、鹽、醬油和香油,或者根據自己的喜好加入其他喜歡的蔬菜。

豬肉要裹上澱粉,這樣肉才會滑嫩。只要蓋上澱粉,這種湯的成功率很高,外觀也很好,很適合單獨吃。

菜肴、西紅柿和雞蛋:

準備物品:西紅柿、雞蛋、油、糖、鹽。

準備壹些雞蛋放在碗裏,然後加點鹽,然後用筷子攪拌。將鍋裏的油燒開,加入雞蛋。將雞蛋炒成塊狀,放入碗中備用。

西紅柿切塊,在鍋裏炒軟,然後加鹽和糖,再把雞蛋在鍋裏炒均勻裝盤,根據自己口味加糖或不加糖。

番茄雞蛋成功率很高,也很適合自己食用,看起來是比較有食欲的壹道菜。

素菜和雞排或豬排拼盤

準備物品:雞排、蔬菜、面條、油。

市面上有很多商家做的半成品雞排,甚至有些商家的調料是直接搭配的。我們買回來之後,只需要把它們放在鍋裏煎熟就可以了。我們可以把它們放在商家準備的調料裏,端上桌。

把菜洗幹凈,然後放鍋裏煮壹下撈出來,再用冷水沖壹下,放在盤子旁邊。然後把面條放在鍋裏用冷水煮,再和雞排、蔬菜放在壹起,菜就做好了。

其實壹個人做菜最重要的是把握好量。其實不用擔心食材不夠。當我們把很多食材混合在壹起的時候,量其實是足夠的。肉壹定要熟,火不要太大。糊鍋容易。

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