“攔截”是指截取或攔截；“拳”就是拳擊；“道”是壹種普遍的規律性方法，是最終的實現。截拳道的基本概念是:截拳道或任何攻擊的方法和原理。"
“記住，截拳道這個名字只是為了方便稱呼，我並沒有讓它有什麽特別的含義。我對它本身的解脫效果感到欣慰，因為它可以作為習武者檢驗自己的壹面鏡子。”
“與傳統武術不同，截拳道沒有壹系列規則和明確的格鬥方法技術分類。截拳道沒有特別的套路和死板的哲學。它的戰鬥似乎不是來自單壹角度，而是來自所有可能的角度。截拳道使用所有的戰鬥方式和方法來贏得壹個滿意的結果。截拳道是自由的，它不受任何東西的束縛。”
根據定義，原始截拳道是壹種本土格鬥技巧，由李小龍親自教授。這套格鬥系統采用的技術是李小龍研究改進過的技術。截拳道的概念主要是原始截拳道的壹個分支，融合了菲律賓和印度尼西亞的格鬥技術。
截拳道的重點攻擊
致力於研究街頭格鬥的截拳道，是壹種實用的技術，所以會在格鬥中攻擊人體壹些薄弱的關鍵部位，以達到“用很少的力量在最短的時間內取得最大的成功”。這也是《孫子兵法》中提到的“速戰速決”之術。
在截拳道的基本攻擊技術結構中，有壹些技術是針對這些薄弱的關鍵部位而設計的。如:指擊眼，勾擊太陽穴，刺擊咽喉，中拳擊心臟，前踢擊胯部，低側踢擊脛骨膝關節。
下面，為了讓大家更深入的理解這個攻防概念，我們試著用戰爭案例做壹個簡單的分析:
戰爭例子:攻擊膝關節
在敵我對抗中，我們在正手佯攻吸引敵人註意力的同時，突然移動雙腳，以壹記兇狠的低側踢擊中敵人的前腿膝關節，從而使敵人因膝關節骨折而失去戰鬥能力。
分析:截拳道中，攻防前線是低側踢脛骨前腿或膝關節，因為目標距離最近，暴露在前方，很難防守。在戰鬥中，壹旦敵人膝關節受到重創，就像壹輛拆了胎的汽車，只有挨打的份！
截拳道的禮儀
中國自古以來就有“禮儀之邦”的美譽，尤其是漢唐時期。然而，隨著歷史的悠久和現代教育方法的不同，大多數青少年越來越忽視與人交往。鑒於此，許多青少年的父母把他們的孩子送到壹些跆拳道，空手道或合氣道健身房，希望他們能練習他們的技能。