他能在那麽多健美比賽中漫遊，隨心所欲成為王者，和他平時紮實驚人的力量訓練是分不開的！看看這手臂肌肉的鍛煉，看看這即將爆炸的獨角獸手臂，他要付出多少努力和痛苦來對抗每壹次肌肉纖維的撕裂和重建！如果妳也熱愛健身，就以他為榜樣吧！
小腿肌肉訓練的強度不是壹般人能比的。看到柯格林認真訓練的樣子很有力量，略顯溫柔，因為我看到了他又長又黑又粗的辮子。看來他對身體的理解不僅僅是追求肌肉形態，更是對自己頭發的珍惜！是不是很像中國的傳統觀念？身體發膚之苦的父母？
深蹲大概是柯格林最喜歡的訓練器材了。圖中的深蹲只是熱身。在日常訓練中，他每天深蹲十組，300公斤。妳能相信嗎？！但是，當妳壹輩子看到這樣肌肉般的身材，妳就不得不接受了！？畢竟人家日常訓練不是壹般人能超越的重量級選手。
簡直就是巨大的波浪形獨角獸手臂，分離清晰的大腿肌肉線條飽滿。來幾組肘彎，就算疼也要堅持，因為目標堅定，選擇了就要切實完成每天的訓練任務。風雨無阻，有些知識堅持再堅持！
每天十組300kg深蹲，是他訓練最精彩的時刻。哪怕每次都極其痛苦，但是接近大腿肌肉壹點都不痛，卻是王者之路的不二之選！想要達到肌肉猛獸，身材爆棚，需要付出的努力壹定是異於常人的。只有走別人害怕的路，堅持走下去，妳才會成功！
從側面看，柯格林的身材就像壹只超宇宙巨獸！從上部的胸大肌、三角肌、獨角獸臂、腹肌到下部的臀大肌、大腿肌、小腿肌，每壹次健美比賽都是對整體肌肉線條美學、對稱性、協調性、各部位比例、肌肉表現、柯格林展示能力的壹次展示時間！
當施瓦布的新歌與柯格林同框，妳會發現是如此的和諧！兩個超級肌肉猛獸同臺，讓妳看到的不僅僅是他們帥氣的眼神和氣場，還有他們激烈的肌肉對比！在健美史上留下深刻印象的柯格林，壹直在大眾和健身愛好者心中。他對重肌訓練和嚴格執行的承諾和實現，是他這輩子最開心的事！