當前位置:吉日网官网 - 傳統美德 - 永和豆漿裏的豆漿是怎麽做的?

永和豆漿裏的豆漿是怎麽做的?

1,豆漿

材料:85克大豆,1水。3升的容量可以隨意增減,風味營養最佳比例的豆漿,適量的糖。

歸經:入脾胃

功效:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳。

建議:食材中加入3 ~ 5顆杏仁,煮出來的豆漿會更鮮稠。

2.花生豆奶

材料:大豆和花生45克,牛奶200克,水1。3升

制作:將泡好的黃豆、花生放入豆漿過濾器,將水和牛奶放入豆漿鍋中。

歸經:入脾、肺。

功效:滋潤肌膚,箱肺補虛。

3、芝麻黑豆漿:

材料:黑芝麻和花生10克,黑豆80克,水1克。3升

制作:將花生、黑豆浸泡壹定時間,然後與黑芝麻壹起放入豆漿濾網中。

歸經:入脾、肺、大腸。

功效:烏發養顏,補肺益氣,滋補肝腎,潤腸通便,養血增乳。

4.豆漿冰糖大米粥

材料:大豆85g,大米50g,冰糖50g,水1。3升

制作:將預先做好的豆漿、大米(可以泡半個小時)和冰糖放入鍋中慢慢煮至粘稠狀。

歸經:入肝、肺。

功效:養顏、潤肺、箱肺之氣。

5、芝麻蜂蜜豆漿

材料:豆漿70g,黑芝麻20g,蜂蜜40g,水1。3升

制作:將黑芝麻和泡好的黃豆放入豆漿機的濾網中,啟動豆漿機自動完成。

歸經:入脾、肺。

功效:護膚、潤膚、烏發、養發。

6.核桃杏仁露

材料:核桃40克,杏仁420克,水適量。

方法:

1.將杏仁、核桃放入豆漿機網罩內,按規定向杯中加入清水;

2.啟動豆漿機,十分鐘後豆漿煮好;

功效:養顏益智

7 .花生牛奶

原料:花生60克,水適量。

方法:

1.浸泡花生

-

16小時,待機;

2.將泡好的花生放入豆漿機的網罩中,按規定在杯中加入適量的水,啟動豆漿機,十分鐘後煮好豆漿;

功效:健腦、強身、益智。

  • 上一篇:上海城隍廟十大小吃
  • 下一篇:漢服與傳統文化的關系
  • copyright 2024吉日网官网