殺雞很講究:壹是要現炒現殺。屠夫抓住雞翅和脖子,在不傷頸椎的情況下,迅速切斷頸部所有血管。血被抽幹後,公雞直到沒有掙紮的能力才放手。這樣宰殺的活雞不損失體內的能量“三磷酸腺苷”,炒出來的雞口感好,營養高。殺雞後用85℃熱水燙壹兩分鐘,迅速脫毛,去除雞皮表面的上皮,開膛前徹底清洗幹凈。雞開膛時,藏在骨縫裏的胰腺、肺、頸部的淋巴結被完全切除,防止這些內臟在開口處與雞接觸。之後,雞肉用冷水洗凈,切成大小適中的塊。
棗莊的辣椒傳統品種有四種:壹種是朝天椒,尖而細長,辣而不香,不適合炒辣子雞。二是甜椒,又大又粗,含水量高,不適合炒辣子雞。第三種俗稱“壹窩蜂”,小而細,辣而不兇。第四種叫“大鐘殼”,大而薄,含水量小,麻辣香。後兩種辣椒適合炒辣子雞。選取七個成熟的紫辣椒或近成熟的紅辣椒,洗凈,粗切。放入鍋中之前,加入少量香醋、鹽和味精拌勻備用。
炒辣子雞選擇基礎食材很重要,調味和火候也是保證風味和營養的重要條件。辣子雞的調料有大豆油、姜、蔥花、蒜瓣、香菜、胡椒粉、土醬、香醋、料酒。烹炸的步驟如下:鍋中放入適量的大豆油和胡椒粉,煮至壹定程度的熱度,加入用烙餅酶烤的土醬,翻炒至香,加入雞塊和鹽。炒至七成熟,加入壹兩醋,炒至八成熟,加入姜片和蔥花,加入料酒少許。翻炒至九成熟,放入調味辣椒,熟時放入蒜瓣和香菜。整個過程大約需要五分鐘。
這樣炸出來的辣子雞色澤鮮艷,幹而不焦,鮮嫩可口。雞肉和辣椒的搭配,吃了很好吃,還能出汗,既能為體力勞動者提供能量,又不會增加營養過剩者的體重。