連體褲的優點:穿起來會很緊！腹部和腰部周圍的脂肪全部被覆蓋，脂肪不易因擠壓而產生壹體式胸衣的缺點:壹些不常穿壹體式胸衣的女性，第壹次穿可能會覺得不習慣，容易出現喘不過氣或胃部不適的情況。壹旦她們習慣了，她們的身體就逐漸適應了壹體式胸衣的緊身程度，也就更容易有塑形的效果。
第壹次買束腹的建議:根據自己的需求選擇緊致度，針對自己想要改善的部位選擇合適的束腹。比如有些款式強調背部的X型防駝設計，長期佩戴可以調整姿勢獲得好身材。如果平時喜歡運動的女性，平時大腿肌肉線條比較明顯，建議選擇大腿雙層壓縮的款式，美化腿部線條。
除了材質特性，在購買束身衣時最容易被忽略的就是穿著時腋下的活動舒適度。這個關鍵技術會影響手的血液循環。其次，要註意傳統文胸肩帶的加入給凹凸不平的背部帶來的額外壓力。最後采用剪裁縫制的縫制工藝。服裝接縫采用特殊縫紉處理，不僅美觀而且牢固耐用。
買束身衣的重要性主要是健身和減肥，但是要舒服真的是兩難。沒有人第壹次穿塑身衣會舒服，就像我朋友，最近跟我分享他買了個塑身衣，手工做的。我覺得沒有彈性不方便活動。他說剛戴上有點不舒服，但是也要壹個星期才能習慣！我看著他以修正過的姿勢走路...對她來說真的很難，我希望每個人在選擇衣服之前都必須適合自己。但是，勸市場上的人不要買不適合自己的東西，會適得其反。
(摘自產後健身信息網)