從小父母在家經常做的壹道菜,壹年四季都可以做。彈性肉餡與各種調味料相結合。煮出來的湯汁鮮美清淡,丸子有彈性多汁。它們入口不需要太多咀嚼,營養吸收好,特別適合老人和小孩。
材料?
500克豬肉
絲瓜半根
木耳適量
生姜10片
大蒜3瓣
2根蔥
適量的鹽
胡椒粉適量
雞精適量
醬油適量
壹個雞蛋
2湯匙澱粉
清水半碗
清湯丸子怎麽做?
買豬肉的時候盡量選擇前肩肉,肉餡比較嫩。肥肉和瘦肉的比例在4:6到3:7之間。脂肪少的話會覺得比較嫩,多的話很可能就煮掉了。
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將肉分別切成薄片和細絲。
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把兩種肉絲放在壹起,用刀細細剁碎……也可以選擇用絞肉機,但是沒有反復剁碎的肉那麽細膩。
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排骨攤開後,堆起來繼續,直到白色肥肉目測不超過綠豆大小。我前後兩刀砍了10多分鐘。
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將洋蔥、姜和大蒜切碎。越瘦越好。
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將肉末放入碗中,放入蔥姜蒜末,加入兩勺澱粉,加入蛋清(這個是家裏吃的,所以加的是全蛋,沒有太大作用),加入適量的胡椒粉和雞精。
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加入少量的水,開始攪拌,全部攪拌開始後加入適量的鹽。加水會顯得很稀,加鹽後肉餡會有粘連。
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保持壹個方向攪拌,不要反方向攪拌。我用不銹鋼勺子或其他方便的工具攪拌它。目的是讓肉餡充滿小氣泡,這樣吃起來才會有彈性和鮮嫩。
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在攪拌的過程中,如果覺得幹了,就繼續加少量的水,壹次不要多,因為很容易推開,攪拌起來很粘。大概攪拌了10分鐘,手都酸了> _ & lt
將鍋燒開,先放入絲瓜條和黑木耳略炒至生。加壹勺醬油調味。
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翻炒半分鐘,加水。加三碗涼水。天氣壹定很冷。開大火,燒開水,同時吃肉丸。
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用勺子蘸水,舀起攪拌好的肉,盡可能舀圓,從鍋邊放入水中。
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壹邊倒,水逐漸沸騰,倒完不久,水就快沸騰了。水開後,用鍋鏟輕輕翻動鍋底的肉丸,使其上下受熱均勻,避免粘鍋。
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大火煮,根據自己的口味在湯中加入適量的鹽,兩分鐘後,肉丸就會全部變白,浮起來。沒關系,撒上適量的胡椒粉,出鍋。
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技巧
胖瘦比例要合適,肉末壹定要細。太厚的肉餡不容易粘結。
同方向攪拌,壹點壹點加水,直到粘稠易推開,富含小氣泡。
如果肉不粘,妳可以試著加點鹽。
加冷水,保持火的燃燒,水燒開後不要長時間煮,否則會煮或煮不開,兩分鐘就夠了。
如果不喜歡絲瓜,還可以加冬瓜、白菜或者其他素菜。如果要加粉條或者香菇,要提前泡好。