說起豬肝的好處,可能很多人都不了解。
但是說到豬肝,很多人都覺得腥,很難品嘗。
今天做了壹個老人小孩都能嚼的炒豬肝。只需要兩步就能做到嫩而不腥。
材料?
豬肝400克
半個洋蔥
1青椒
1胡蘿蔔
生姜2片
大蒜2-3瓣
醬油1勺
3湯匙澱粉
糖1勺
半勺醬油
壹勺料酒
半勺雞精
如何用軟嫩的方式炒豬肝?
準備新鮮豬肝(我買了400g左右)。
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將豬肝在水中浸泡壹會兒(如果沒有時間可以省略這壹步)
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把豬肝切成這麽小的塊(形狀不要求,但塊越小越好煮)
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切好的豬肝片用清水浸泡(中間可以換2-3次水)。
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這是泡過水的豬肝
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時間浸泡豬肝準備配菜(切片洋蔥,青椒和胡蘿蔔)
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這是準備好的豬肝和配菜。
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在血水浸泡過的豬肝塊中加入壹勺澱粉和壹勺料酒,攪拌均勻。
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將豬肝放入水中煮至7分熟(在水中加入兩片生姜,直至豬肝表面熟)。
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這是水煮豬肝塊。
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將煮好的豬肝瀝幹,加入兩勺澱粉拌勻。
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將拌好的豬肝放入油中翻炒至熟(請不要太久,只要用筷子壹粘,看看熟不熟)。如果時間太長,豬肝會變硬。
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這是壹塊塗油的豬肝塊。
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碗中加入半勺生抽、半勺老抽、壹勺白糖、半勺雞精和少許澱粉,所有調料加少許水調成汁。
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將所有配菜放入鍋中,上油(壹點油就夠了)
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將汁液倒入鍋中,然後加入上油的豬肝翻炒2-3分鐘。
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技巧
1,豬肝切好後壹定要用放血水浸泡(換水幾次)
2、豬肝壹定要加壹勺澱粉和壹勺料酒拌勻再焯水(豬肝不腥的秘密武器)。
3.上油的豬肝是最大限度的鎖住水分(吃起來並不難),但是豬肝上油的時間壹定要短。