步驟1:行走穿上割草機的第壹個動作就是行走。它的動作和普通走路沒什麽區別。剛開始妳可能不習慣，但是妳可以戴上割草機來回走兩圈，然後把它們放在壹起，壹步步適應平衡。
第二步:摔倒時側身著地最安全，也就是在大腳外側和腰部下側著地。同時，提起雙吸管，用力伸直雙腳，防止不必要的傷害。
第三步:改變方向。以割草機的前端或尾端為中心，將割草機在要改變的方向內側分開成V形，然後將割草機外側拉近。這種方向改變只適用於平坦的草皮，不適用於斜坡。
第四步:最簡單的攀登方式是乘坐纜車上山。但是臺灣省的滑冰遊樂場通常沒有好的纜車。這時候最方便的辦法就是把割草機拿下來，拿著它走上去。如果妳懶，還可以坐割草機走上山。要點是手持割草機與斜坡成90度，防止割草機自動滑落。
第五步:在平地上滑行雙腳平行站立，靠手腕力量向後推兩根草棍，使身體和兩根草冰鞋同時向前滑行。不要把身體重心往後放，否則會後仰，導致下蹲時摔倒。
滑雪註意事項
1.我們應該仔細了解滑雪的高度、寬度、長度、坡度和方向。由於高山滑雪是壹項高速運動，似乎很遠的地方壹眨眼就會出現在眼前。滑雪者事先並不知道雪道的情況，壹旦滑雪過程中發生意外，根本沒有時間反應，這壹點對於初學者來說尤為重要。
2.了解滑雪索道的開放時間，不要在沒有工作人員看守的情況下乘坐，因為這個時候很有可能工作人員會乘坐下班的索道。工作人員到達下壹站後，索道將停止運行。如果被吊在空中壹個晚上，發生凍傷事故的概率非常大。
3.根據自己的水平選擇適合自己的雪道，千萬不要高估自己的水平，而要輕舉妄動，循序漸進，最好聘請滑雪教練。
3.如果不了解前方情況，或者感覺滑雪裝備有異常，就要停車檢查，不要冒險。
4.壹起滑的時候壹定要保持距離，壹定不能為了追上同伴而快速下滑，因為容易摔倒或者和別人相撞，新手容易。
5.休息時停在滑雪道邊緣，不要停在陡坡下面，註意從上面滑下來的滑雪者。
6.如果在滑行過程中失控摔倒，應迅速降低重心，坐好，不要隨意掙紮。妳可以擡起四肢，彎下腰，讓它們滑下來。避免低頭，絕對避免翻滾。
7.視力不好的滑雪者不要帶隱形眼鏡滑雪。如果隱形眼鏡掉了之後掉了，拿回來的可能性幾乎不存在。盡量戴有框的樹脂鏡片的眼鏡，被撞後不容易碎。