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[stick acrobatic play] 器械武術之壹,用棍表演的武術套路的總稱
"棍術"指使用棍的方法和技巧。明俞大猷《劍經》、戚繼光《紀效新書》、茅元儀《武備誌》、程宗猷《少林棍法闡宗》等對棍的擊法均有詳盡論述。握棍的方法稱"把法"，常見的有陽把(手心向上握棍)，陰把(手心向下握棍)、陰陽把(兩手心相對)、對把(虎口相對)，交叉把(左右手交叉)，滑把等。棍法有：打、揭、劈、蓋、壓、雲，掃、穿、托、挑、撩、撥等。練習棍術要求手臂圓熱，梢把兼用，身棍合壹，力透棍梢，表現勇猛、快速，"棍打壹大片"的特點。棍術的套路有：自選棍術、猴棍、七星棍、五虎群羊棍、齊眉棍、大梢子棍等。對練有"對棍"、"棍進槍"、"棍進三節棍"，"三人對棍"等。
壹、棍術概論
（壹）棍術的起源和發展
（二）棍的種類及其棍法特點
（三）棍的各部位名稱
（四）練習棍術註意事項
二、棍術基本步型
（壹）弓步架棍
（二）馬步抱棍
（三）虛步點棍
（四）仆步摔棍
（五）歇步正握棍
（六）坐盤挎棍
（七）前點步背棍
（八）後點步舉棍
（九）橫丁步持棍
（十）立丁步持棍
（十壹）並步抱棍
（十二）半馬步拔棍
（十三）叉步架棍
（十四）八字並步持棍
（十五）橫襠步架棍
（十六）跪步擊棍
（十七）蹲步年棍
（十八）側點步紮棍
（十九）獨立步棍法
三、棍術基本步法
（壹）走步抱棍
（二）落步斜舉棍
（三）上步拖棍）
（四）退步拉棍
（五）進步推棍
（六）蓋步壓棍
……
四、基本棍法
五、基礎棍術
第壹段
第二段
第三段
第四段
六、蟠龍棍
第壹段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
七、棍術攻防技法
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