豆漿(Soybean Milk),中國漢族傳統飲品,最早的豆漿為西漢淮南王劉安制作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。
用料:黃豆50g,水適量,糖適量
步驟:
1,豆子洗幹凈用水泡好。
2,豆子放進豆漿機把涼白開倒進豆漿機。倒到水位線。啟動豆漿機。
3,豆漿機發出鳴叫聲就好了。
4,用過濾網過濾豆漿,把豆渣過濾掉。
5,熱豆漿就還可以喝了。
擴展資料豆漿相克:
1,豆漿+藥物:藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果
2,豆漿+紅糖:會破壞營養成分
3,豆漿+鵪鶉蛋:會不利消化吸收
,5,豆漿+雞蛋:會降低營養
6,豆漿+山竹:身體不適
7,豆漿+紅糖:不利於營養的吸收
8,豆漿+蜂蜜:豆漿中的蛋白質比牛奶高,兩者沖對,產生變性沈澱,不能被人體吸收
參考資料: