豆芽菜的家常做法:
1、豆芽拌粉皮。
綠豆芽去根洗凈,放入開水內焯壹下,放涼水內泡涼,瀝去水分。將粉皮在涼水內泡軟後切成絲,再放開水鍋內焯透再撈涼水內淘涼和豆芽放在壹起,加入精鹽、醋、醬油,調拌均勻後放入盤內,灑上香油上桌食用。
2、豆芽炒面。
紅蘿蔔切片,辣椒香蔥切小。鍋裏放油,燒熱。放入豆芽、紅蘿蔔、辣椒爆香。放入細面翻炒均勻,滴入醬油,繼續翻炒。加食鹽,翻炒2分鐘即可出鍋。
3、豆芽炒韭菜。
將韭菜擇洗幹凈,切成3厘米長的段。綠豆芽去根,洗凈。蝦皮洗凈,備用。炒鍋上火,註入植物油燒熱,放入蝦皮爆香,加入韭菜段、豆芽菜翻炒幾下,烹入醋,加入精鹽、味精,快速炒至熟即成。
豆芽介紹:
也稱芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”,也稱“活體蔬菜”。品種豐富,營養全面,是常見的蔬菜。食用的主要部分為下胚軸。
常見的芽苗菜有:香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿蔔芽苗菜、龍須豆芽苗菜、花生芽苗菜、蠶豆芽苗菜等30多個品種。