對婚姻穩定是沒有幫助的。
夫妻之間相擁而睡原本就是壹個特別親密關系的壹個，如果是分床的話感覺這個親密程度已經下降了呢，而且夫妻之間對性的壹個要求會因為長期分床而導致冷淡了呢，所以如果是長時間這個樣子的話，就會導致壹個家庭的破裂夫妻之間生活的壹個不和諧。
有的夫妻也常常有壹方搬到自己的客廳或者是書房過夜的。專家說在恩愛的夫妻也沒有必要天天都在壹起的，那相反不知道分數又或者可以增加夫妻之間的壹些新鮮感和家庭生活中節奏的壹個變化，這樣的話也是可以緩解或者是消除夫妻之間在日常生活中的壹些小摩擦的。
如果是夫妻雙方因為壹些特殊原因而分開睡，比如照顧初生的嬰兒，比如看歐洲杯，比如夫妻壹方壹段時間特別忙，又比如說大家鬧矛盾了，都正在氣頭上，那麽分開睡壹段時間還是可以接受的，因為這時短期的、暫時的行為，不涉及夫妻的感情問題，有的反而有小別勝新婚的感覺，短期分開壹下完全是可以的。
長期的分床分房會間接導致夫妻之間性需求的冷淡。閉關自守的漫漫長夜最終造成夫妻生活與家庭生活的格格不入，曾經的美滿和諧轉眼分崩離析，甚至釀成分道揚鑣家庭破裂的結果。夫妻分床、分房睡無疑會影響琴瑟和諧的夫妻關系。壹對夫妻壹旦分房而睡，就很難再睡到壹起了。