現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，是人體重要的組成部分。中醫學對腳部的保健非常重視。我國民間素有“睡前壹盆湯”的習慣做法，和“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”的說法。人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影反射區，連接人體臟腑的12條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。通過按摩反射區後，足部的溫度會升高，血液流速加快，同時足部的沈積物被按摩“碎”。它會隨著血液循環的加快重新參加體循環，通過泌尿系統和其他排泄體外。古人雲：“樹枯根先竭，人老足先衰”，足療養生保健是壹種與人們的日常生活密切相關的大眾健康法。它既吸收了古代按摩術的精華，又采取了現代藥浴及足部按摩術的核心內容，是壹種以經絡理論與現代科學研究為基礎，以傳統按摩術及中藥外洗為基本內容，當我們全面按摩足療反射區3-5天後，就會發現排出的尿液非常混濁而且氣味很濃，這時人會感到十分輕松，精力充沛。所以足部反射區的按摩可以改善血液循環，減輕心臟負擔，促使新陳代謝功能的提高。總之它能解除疲勞、止痛、調節內分泌系統、增強免疫系統，兒童的厭食、多動癥、夜尿，青少年的失眠、過度緊張、美容，中老年的保健、腦血管病、糖尿病、前列腺肥大等往往具有意想不到的效果。
我對足療是了解比較少的拉，但是通過上面的那位的回答和自己剛才的搜索，我知道了點皮毛
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