跳房子又稱為跳方陣、跳方格。跳房子活動因為是用壹條腿支撐跳動，故青海等地俗稱“瘸房房”。跳房遊戲比賽可進行單人比賽，也可進行集體比賽；可比得分高低，也可比花樣多少；跳房遊戲花樣極多（有幾十種），如六格房、十格房、寬大房、圓頂房、大樹房、飛機房、圓房、梅花房等等。
這是最廉價的壹種遊戲，只需壹支粉筆，壹個沙包或壹塊瓦片就可以玩。在地上畫出壹串大大小小的格子，這些格子被稱作房子。方格以數字區分，然後按數字單雙，壹邊前進壹邊要把沙包扔到正確的格子裏，出界或者跳錯了格子、踩線都算失敗。“跳房子”又名“跳間”，是民間傳統的遊戲，也是壹種比較文靜的遊戲。各地所跳的“房子”樣式和跳法各異，它不受地域的限制，只要在地上畫壹個個長方形，隨心所意地串在壹起就可以玩了
跳房子-玩法介紹
自已畫房子
玩法（壹）跳六格房
以3-5人遊戲為宜，首先排定遊戲順序，遊戲開始，先由第壹人將布沙袋拋進第壹格，用單腳跳跳進第壹格，接著用單腳將布沙袋踢進第二格，然後用雙腳跳進第二格，再將布沙袋雙腳夾進第三格，接著用單腳跳進第三格，這樣單腳、雙腳地交替踢布沙袋，直到布沙袋踢出第六格，雙腳跳出第六格，算壹次成功，可得10分，然後再從第壹格重新做起。若在某格失誤，可在下壹輪時，從失誤格做起。幾輪以後，以得分最多者為第壹名，以此類推。
玩法（二）跳梅花房
將參加者分為人數相等的兩組,每人準備沙包壹個。分別在第壹圓和第六圓外面站好：先規定幾種跳法。開始時，先由各組第壹人按第壹種方法，分別從1、2、3、4、5、6或6、5、4、3、2、1的順序跳。成功後，可得10分，若失敗，退下來。然後各組第二人按第二種方法跳，以此類推，得分多的壹組為冠軍。
玩法（三）
1.站在起跳之處，將小石塊設法丟進數字1的格子裏，丟進去就可以開始跳。小石塊壹定丟進方格子裏才有資格起跳，不然是連跳都不能跳的。
2.單腳（另壹腳彎起）跳進數字2的格子，然後依格子數壹直單腳跳到最後的天堂。跳的過程中腳不可以落地，壹落地就是違反規則，不能再跳，只能等下壹輪。但是途中如果經過並排橫列的的格子以及天堂時，可以雙腳著地休息。
3.以單腳跳方式由天堂再依序往回跳。
4.跳回到格子2時，彎身檢起格子1中的小石塊，接著再依序跳回起點。
5.接著再將小石塊丟向數字2的格子裏，丟進了就反覆第壹次的動作，若沒丟準或是犯規就換下壹個人玩，以此類推，從近及遠，依次向前。
6.如果石塊片或是腳，不小心越界或壓在線上，就算犯規，必須停跳，讓給下壹個人，等又輪到自己，再從犯規的格子繼續跳下去。
7.等全部格子跳完之後，就有權利蓋房子了。方法是背向把碎片擲入任何壹個空格內，該房子即屬於妳，寫上自己的名字或代號之後，其他的人在跳躍前進時就須跳過此格，不可以落腳在妳的房子內，但是家的主人卻可以兩腳並立。
8.全部房子都被蓋完之後，擁有最多間房子的人就算是大贏家了。
玩法（四）
1.和第壹種玩法大致類似，只是必須單腳踢著石塊前進。
2.先把子瓦片擲向第壹格，然後單腳把它踢入第二格，緊接著單腳跟進，再把石塊踢入第三格內，如此壹直繼續下去，直到犯規為止。
跳房子遊戲的成本很低，不需要特殊的遊戲材料，是壹種比較簡單和廉價的遊戲。玩的時候，只需要壹塊相對平整的地面，壹個粉筆頭或者比較硬壹點的能在地面上畫出痕跡的東西，還有小瓦片或石塊、磚塊等。遊戲開始前，先在地面上畫出大小適中的方格狀或飛機狀等形狀的房子，區分出方格和半圓之間的輪廓。
遊戲的規則簡單易懂、具有可變性；遊戲開展的隨機性較大；遊戲的設計也較科學，如單腳跳幾格之後雙腳跳，能夠避免遊戲參與者因連續用單腳跳而失去平衡摔倒，且有助於促進雙腿的協調發展。
跳房子運動量不算大，卻可以鍛煉身體的靈活性和協調性，培養機智、果斷的意誌品質，鍛煉平衡技巧。所以非常適合老少同玩。