糖尿病是由於胰島素分泌絕對缺乏或和相對缺乏，引起的以慢性高血糖為特征的壹組代謝性疾病。其發生是環境因素和遺傳因素***同作用的結果，目前我國糖尿病人數眾多，而且有越來越年輕化的趨勢，究其原因，主要還是與“環境因素”有關，比如說不良的飲食習慣、吸煙喝酒、超重或肥胖等等。
如果長期處於高血糖的狀態，那麽對於身體的傷害是極大的，主要是會引起壹系列的並發癥，而且從頭到腳都可能發生並發癥，只要有血液流過的地方都是有可能發生的，尤其是會影響人體的中藥臟器，其中最多見的並發癥有周圍血管病變、周圍神經病變和眼睛視網膜病變、白內障等等，另外糖尿病還會對神經系統造成損害，比如糖尿病神經病變。
所以對於每壹個糖尿病人或高血糖人群而言，控制好血糖就顯得尤為重要，而想要控制血糖，就要堅持駕馭好“五駕馬車”：飲食控制、運動、藥物治療、監測血糖以及糖尿病知識學習。在這當中，飲食作為基礎療法之壹，也是糖尿病人最需要註意的，因為人每天都要吃東西，而吃下食物以後，勢必就會影響血糖，在日常生活中，壹些會導致血糖快速飆升的食物是糖尿病人需要特別註意忌口的。
這2類食物，吃了血糖低不了，糖尿病人記得要忌口！
1、高糖食物
高糖的食物其實在生活中是非常多見的，它指的是壹些含糖量非常高的會引起血糖快速飆升的食物，比如說白糖、紅糖、蔗糖、蜂蜜、糖果、蛋糕、甜點等等，其實壹般高糖食物都是非常甜的，很容易判斷，如果無法判斷含糖量，仔細看看食品包裝的配料表，壹般也可以了解。
建議糖尿病人盡量選擇壹些含糖量低的食物，主要是壹些新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿蔔、西紅柿、櫻桃、蘋果、冬瓜、南瓜、青椒以及各種綠色蔬菜等等。
2、酒精類飲料
飲酒對身體的危害有很多，正常人喝酒，因為酒精主要在肝臟中代謝，會經過肝臟的代謝解毒，對肝臟造成壹定的負擔，長期飲酒可能會導致酒精性肝病，甚至出現肝硬化等等，飲酒還容易加快血液循環，對心腦血管造成負擔，容易出現心腦血管疾病。長期飲酒容易造成血管硬化，容易出現腦梗、心梗等等，總之，正常人飲酒對於身體的的危害也是很大的。
而如果糖尿病人飲酒的話，那對於病情更是“雪上加霜”，因為糖尿病人受高血糖的影響，與正常人相比，身體抵抗力更弱，肝臟的解毒能力減弱，如果飲酒則會加重肝臟的負荷，易引起脂肪肝、酒精肝等不良情況，嚴重者可以引發肝硬化、肝壞死等情況。
而且，大部分糖尿病人需要口服降糖藥，如果飲酒就會影響降糖藥物在肝臟代謝，降糖藥物在體內蓄積，從而導致患者反復出現低血糖的情況。還有就是糖尿病患者心腦血管疾病的發生風險是比較高的，如果喝酒還會增加這種風險，或會明顯的誘發心腦血管疾病，總之糖尿病人飲酒對於身體的傷害比普通人要更大，壹般都不建議糖尿病人飲酒。
總之，糖尿病作為壹種慢性病，壹旦患上基本意味著終身相隨，所以日常的調養就顯得尤為尤為重要，特別是飲食方面，需要糖尿病人懂的忌口，不該吃的盡量不要吃，這樣才不會引起血糖飆升。