追求中年女性最快的方法是建立深厚的情感聯系。以下是壹些建議：
1、理解和尊重：了解她們的生活經歷、價值觀和目標，並尊重她們的觀點和決定。
2、真誠的關心：表達對她們生活、工作和情感的關心，讓她們感受到被重視和關註。
3、給予支持：在她們需要幫助和支持的時候，盡量提供幫助，讓她們覺得妳是壹個可以依靠的人。
4、耐心和細心：在追求的過程中，要耐心細心，不要急於求成，給她們足夠的時間來接受妳的追求。
5、建立信任：通過誠實、坦率和壹致的行為來建立信任關系，讓她們相信妳是真心誠意地追求她們。
最重要的是，要以誠實、尊重和關愛的態度去對待她們，讓她們感受到妳的真誠和善意。