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鄲城菜黃刺魚燒湯怎麽做

鄲城菜黃刺魚燒湯的做法:

食材:

黃刺魚:3條

豆腐:1盒

冬筍:1棵

胡蘿蔔:半根

香菜:壹撮

做法/步驟:

1、把魚洗凈,冬筍,胡蘿蔔,姜切絲

2、熱鍋下油,把魚入鍋煎壹下

3、把兩面煎到略發黃時加入筍絲,胡蘿蔔,姜再煸壹下

4、加入水,酒大火煮

5、煮到湯色發白時加入豆腐再煮10分鐘即可

6、加鹽入味,散胡椒,香菜,出鍋?

小貼士

1、黃刺魚身上有壹層滑滑的黃色粘液,想洗掉很簡單,我壹般用鹽在魚身上抹幾遍,粘液就洗掉了。

2、黃刺魚性味甘平。能益脾胃,利尿消腫。對脾虛而腫滿甚者尤其適宜。

3、諸如支氣管哮喘,淋巴結核,癌腫,紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者,忌食或謹慎食用。忌與中藥荊芥同食。

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