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采用思維導圖分析運動療法的特點

采用思維導圖分析運動療法的特點壹目了然。

運動療法也稱醫療體育,簡稱體療(PT):是利用人體肌肉關節運動,以達到防治疾病、促進身心功能恢復和發展的壹種方法。主要運用中國傳統醫學方法,可徒手或借助機械進行科學地、有針對性地、循序漸進地被動或主動地運動,促進障礙功能恢復的康復治療方法。

運動療法,是指利用器械、徒手或患者自身力量,通過某些運動方式(主動或被動運動等),使患者獲得全身或局部運動功能、感覺功能恢復的訓練方法。康復醫學所要解決的最常見問題是運動功能障礙,因此運動療法已成為康復治療的核心治療手段,屬於物理療法(physical therapy,PT)兩大組成部分之壹(另壹組成部分為物理因子療法)。

1、運動能夠使大腦更聰明。

2、運動能減輕壓力

3、運動能緩解焦慮

4、運動能治療抑郁

5、運動讓大家有更好的專註力

6、運動能戒掉壹些成癮

7、運動讓女性更有魅力,治療經期、孕期、產後、停經等生理的痛苦。

8、運動延緩衰老

9、最後提供了大腦運動訓練計劃

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