重陽節吃的食物有：品重陽糕、吃羊肉、長壽面、吃糍、吃蟹。
1、品重陽糕
重陽節吃重陽糕，也是重陽節的傳統習俗。據史料記載，重陽糕又稱“花糕、菊糕、五色糕”。“糕”與“高”諧音，寓義生活水平步步升高、吉祥如意。人們常常在這個節日給老年人制作重陽糕，以示尊老敬老。
重陽糕沒有固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。如上海的松糕、蜜糕，福州的九重稞等。
2、吃羊肉
俗話說，吃羊肉、喝羊湯，吃完身體好健康。重陽節吃羊肉，“羊”與“陽”諧音，應重陽之典。且秋冬吃羊肉，此時味道鮮美肥嫩，且能補身防寒。
3、長壽面
重陽要吃長壽面，因面條外形綿長，便被人們賦予了延年益壽的美好意味。重陽節，給家中長輩吃壹碗面，寓意老人們能壽高九九。在北方，有重陽節吃羊肉面的傳統。
4、吃糍粑
重陽節，在西南等地區，打糍粑、吃吃糍粑也是壹種習俗。糍粑，壹種糯米制成的傳統小吃，圓形的糍粑有著團圓、圓滿的寓意。
5、吃蟹
“佳節入重陽，持螯切嫩姜”。重陽節前後，正是螃蟹膏滿黃肥之時，因此重陽節還有吃螃蟹的習俗。蒸蟹的時候，將螃蟹綁好放入鍋中，如此蒸出的螃蟹外形更完整；蒸蟹的時候，腹部朝上可以避免蟹黃流失。吃蟹的時候，再配上壹盅黃酒，可以中和蟹的寒性。