金屬牙套通常通過粘結劑粘接在牙齒表面，使用金屬弓絲施加力量來矯正牙齒。在矯正過程中，牙齒會感受到輕微的酸痛和不適感，這是正常的矯治反應。隨著矯治器的調整和牙齒的移動，不適感會逐漸減輕。
關於金屬牙套的固定方式，普通金屬托槽矯正器是將托槽固定在牙齒的唇側，使用金屬結紮絲將弓絲固定在托槽上。而金屬自鎖托槽矯治器則避免了使用弓絲固定在托槽上，而是用自身的鎖扣結構將弓絲固定於托槽上，從而減少了結紮絲對口腔黏膜的損傷，提高了舒適度。
在戴牙套的過程中，可能會有輕微的酸痛感，但通常不會影響正常生活。適應期過後，疼痛感會逐漸減輕。如果疼痛持續或加重，應及時向醫生咨詢。
此外，戴牙套需要註意口腔衛生，增加清潔牙齒的難度。可以使用專業清潔牙齒的用具或選擇超聲波洗牙治療，以避免在牙齒矯正期間出現齲齒等問題。
建議在選擇牙套時咨詢專業醫生，了解每種矯治器的適用範圍、優缺點和疼痛情況等信息，以便做出適合自己的決策。