在眾多釣法中，只有包食釣法深得我心，乃是全國很多地區都有使用，包食釣法主要垂釣的魚種有翹嘴、草魚、鯽魚、鯉魚、武昌魚等，在這裏我把我最常用的包食釣法的餌料簡單介紹壹下，以期與釣友分享。
壹、餌料的制作
1）掛鉤糊糊餌芯：
A.主料：
鮮雞蛋壹枚，最好是土雞蛋，取蛋黃備用，蛋清棄之
B.輔料：
普通的面粉
C.制備方法：
將蛋黃放入小碗用筷子攪散後徐徐加入面粉，由稀而稠成糊狀，幹稀程度以能掛上鉤成型為佳。
2）包食麩團：
A.主料：
麩皮
B.輔料：
玉米面、麥面粉、打窩用的酒米
C.制備方法：
按體積配比，60%麩皮，20%玉米面，15%麥面粉，5%打窩用的酒米混合均勻後裝袋備用。到達釣位後取配制好的包食料約壹公斤左右，用壹個稍大的塑料袋承裝，先加水少許，五指分開打散餌料，逐漸加水，繼續打散，加水量以能使打散的包食手捏於釣鉤上成團拋出不散為宜。
制作好的包食餌料取拳頭大4-6團拋入窩點加強誘魚。
二、釣技心得
1）包食釣法適用的垂釣魚種
包食釣法主釣翹嘴和武昌魚，通過調整性狀，底釣草魚鯉魚以及鯽魚亦有上佳表現。
翹嘴和武昌魚的覓食習性及活動水層接近，對麩皮都有著莫名的親睞。在我們這裏釣翹嘴不叫釣翹嘴而是“撩腰子”，關鍵就在這個“撩”上。壹個“撩”字即確定了釣翹嘴是要主動出擊，控制其活動的水層，使其在我們想要的水層接食我們投入的釣餌。大家都知道，無論窩料性狀如何，如何布窩，最終打入水中釣點的窩料都會沈入水底。那麽，翹嘴進窩的最初是窩子產生的作用，當然會在底層覓食了。施釣開始即采用離底釣，壹般最初離底的深度調整在總水深的8成左右，比如說釣深為四米，那麽最初的離底距離即可調整在80厘米左右。
開始施釣時包食可稍大，捏成乒乓球大小，拋竿頻率控制在2分鐘左右，保持這樣的拋竿頻率，包食在降落到垂釣水層的過程中散落的麩皮可以在中間水層產生“霧化區”，這個最初形成的霧化區就是我們第二次調水層的位置，那麽第二次調水層的時機如何把握呢？垂釣過程中出現兩次以上的截口即說明翹嘴已在當前釣層的上層活動了，這時候就應該上調水層了，壹般每次上調的幅度為50厘米左右，繼續施釣，再出現兩次以上的截口後繼續上調水層，隨著魚口的增加，包食可逐漸減小，最小可到跳棋子大小，無論釣深多少，最終水層可調整到離水面80厘米左右，當然，妳必須把翹嘴“撩”到這個水層哈。
2）包食釣法的霧化控制
前面詳細的介紹了包食的配制方法，配比壹定了，霧化如何控制呢？霧化的控制主要在捏麩團的力度上，釣深比較深時亦捏緊，釣深淺時亦捏松，始終保持釣餌到達釣層時外層的包食剛好化完。霧化快了在釣深比較深時亦使翹嘴亂層，而霧化慢了在釣深淺時亦達不到誘魚效果，也會使撩起來的魚兒再次返回深層。這個力度的控制要在垂釣過程中自己慢慢體會。最佳的霧化速度是使包食在浮漂站立起來的時候剛好化完。
掌握了包食使用的方法還不壹定就能釣到魚，為什麽呢？首先垂釣水域得有翹嘴或武昌魚，要想釣的多，釣位也是決定性因素！
釣位要選擇在連接大水面的灣口深水處，灣口伸出的鏵尖水下有陡坎的釣位是最佳釣位。選擇釣位水深當然是宜深不宜淺。
3）包食底釣
對付雜魚鬧鉤，包食釣法無疑是壹種極為有效的釣法。通過加大麥面粉的用量，加大捏團力度，使包食下降過程不霧化，而是到達底層才慢慢化散，加大餌料目標，對於釣草魚、鯉魚以及在底層活動的鯽魚亦有上佳的表現。關鍵是要有足夠的耐心。由於是釣底層大型魚類，拋竿頻率可放慢，以保持在十分鐘左右較妥。