欽北區主要有壯族與漢族及其它少數民族雜居，關系密切，互相融合，生活習俗大同小異。節日主要有春節、元宵節、清明節、三月三、端午節、鬼節（七月十四）、中秋節、重陽節、冬至節等，其中，三月三是壯族傳統節日，其他節日漢族與壯族基本相同。
每年的三月三和中秋節（各村屯過節日期不同，壹般在八月初八至八月十七的某壹天），家家戶戶喜迎親朋好友歡聚壹堂，***慶佳節。群眾在歡度中秋節時有跳嶺頭的習俗。 欽北區屬桂東南菜系，兼具海濱飲食風格與少數民族風味於壹體，有名的菜有欽州大蠔、蠔油柚皮雞、蠔油香麻雞、清蒸豆腐圓、炒螺肉、炒蟹等；欽州地區的小吃很有特色，如豬腳粉、老鴨湯、狗肉粉、螺絲粉、酸野等。
欽州豬腳粉、海瓜皮、海紅薯是欽州地區三種別具特色的地方小吃。海瓜皮素以鮮、嫩、香、脆、爽口而著稱；而海紅薯卻因肉質甜潤，松軟滑口而別具風格；豬腳粉是“老欽州”早餐之必備佳品，柔滑美味的白米粉，配以脆、甜、鮮的豬腳，真正是色香味俱全，油而不膩，厚而不韌，香而不火的特點令其成為欽州美食的代表。 跳嶺頭
欽州最古老的壹種祭祀帶面具舞蹈。據明、清《欽州誌》記載，它於1658年前已在欽州永樂都（今大寺鎮、貴臺等壯族聚居地）流行，至道光十四年（1834年）前擴展至全市壯漢兩族各村莊。祭祀時間起初是每年的中秋節（家歷八月十五日），至民國35年用擴大到由八月初壹起到頭八月底止，各鄉村定時輪番舉行。它與廣西壯族花山壁畫中的“樂舞”相同。據1983年中國舞蹈研究所的人員到欽州對該舞蹈進行錄像時說：“這種舞蹈傳說產生於堯舜時，現在全國已不多見。
欽州采茶戲
屬於戲曲範疇的民間歌舞劇體系，源自江西，約在1780年傳入欽州，經過200多年的改革，已成為獨具欽州特色的地方采茶戲。欽州采茶戲的傳統劇目可分為采茶歌舞、小戲、大戲三部分，據不完全統計，采茶歌舞有《正茶》等10多個，小戲有《吊蛤》等50多出，大戲有《舜兒》等60多出，是群眾喜聞樂見的地方劇種之壹，流傳較廣。
粵劇
粵劇原稱廣班或廣府戲，群眾稱之“大戲”。過去廣東把戲班分為上六府班和下四府班（欽州屬下四府）。上下府戲班所演出的劇目和鑼鼓曲牌雖然大體相同，但表演程式、武功技巧卻各有特色，自成流派。到了20世紀30年代下四府班向上六府班看齊，用粵語代替官話，不斷引進省港流行劇目和上六府演員，下四府班的表演特色和傳統技巧逐漸消失。