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閩南豬腳肉泥湯

 在閩南地區,肉泥湯是每家每戶都會烹飪的壹道湯。既可以做湯,也可以加入其他的配料,比如豬腳,米粉等,受到很多人的喜愛。有些人聽說過閩南豬腳肉泥湯,但是不會其做法。下面由我跟大家介紹下閩南豬腳肉泥湯的做法吧。

閩南豬腳肉泥湯

 準備壹鍋冷水,豬蹄和姜下鍋後再開火煮沸,直到肉變白。撇開肉沫,撈起豬蹄進另壹鍋冷水,這樣豬蹄可以更脆。炒料,我是上網買的閩南鹵豬蹄料包,據說要炒壹下去除植物中的苦味,還可以用高度白酒泡壹下,炒到變色。媽媽縫了壹個料包,把炒好的料裝進去,賣家說不裝也可以,但是料很散,不裝起來妨礙口感。

 炒糖。是關鍵壹步。壹斤豬蹄配15g冰糖就可以了。下油,手掌距離鍋底10cm感到熱就可以下冰糖了,按壹個方向轉動讓糖化掉,變黃冒泡就能下壹步的裹糖了。下豬蹄裹糖色,豬蹄變色了就說明裹好了。

 倒入開水,沒過豬蹄就行,同時放入蔥姜蒜,鹽調味。先大火燒開,再轉為小火。我大概煮了壹個小時就起鍋了,因為肉已經好爛了。

 豬腳含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,且不含膽固醇,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的壹個重要標誌。

 它能預防皮膚幹癟起皺、增加皮膚的彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和類似於“熊掌的美味佳肴”。尤其適用於老人、婦女、失血者的食療佳品。

肉泥怎麽做好吃

 熱鍋起油放入蔥花爆香,然後加入土豆泥與瘦肉泥攪拌均勻滴入幾滴兒童醬油。這樣美味有富有營養價值的寶寶輔食肉泥就做好了。有些媽媽在給寶寶做輔食肉泥的時候,不給寶寶添加配菜。

 這樣做寶寶不喜歡吃,加入土豆泥可以中和肉末來帶的腥味,小寶寶的味覺是比較靈敏的,而且肉泥中的油會進入到土豆女中,讓土豆也變得更加松軟。土豆作為調和劑之後,寶寶就會更加喜歡吃輔食肉泥了。

 在制作肉的時候,加入有味道的西紅柿、香菇、南瓜、紫菜等,或者菠蘿、檸檬這些有味道的水果,都可以讓肉的味道變得更好。

 還可以改變壹下肉的形式,從肉泥到肉末、再到肉餅、肉丸、肉腸、肉餡等,也可以試試肉松、肉粉,或者是肉醬,總有壹款是寶寶喜歡的。

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