頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良 *** ；
2、淘米水洗發：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長；
3、保持良好的飲食習慣：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒護發：
將頭發洗凈、擦幹，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做壹些手部 *** 使啤酒滲透頭發根部。15分鐘後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發幹枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
5、多進行頭部 *** ：
日常空閑的時候，可以使用頭部 *** 器來 *** 頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長；
6、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用；
7、不同牌子的洗發水換著使用：
不要經常使用同壹種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭發的生長；
8、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
9、避免燙染發：
燙發染發藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
註意事項
頭發的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染發對發質的損傷是很大的，所以要註意日常的護理與修護，多使用壹些滋養型的護發素進行護理；
問題二：頭發稀少如何增發又怎麽能變的濃密起來 有幾個方法可以試壹下： 1. 頭發變黑變粗--用淘米水洗頭 每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在壹個容器內放上2天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，3天洗1次，不出3個月，妳的頭發就會變粗、變黑。 發酵後的淘米水會有壹種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水沖洗即可。註意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗發水等。 2. 頭發變多變密--用生姜水洗頭 取生姜2塊，洗凈後切碎，放在熱水中熬上1個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生姜撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發護發。
問題三：頭發稀少，有什麽好辦法可以增發 頭發生長原本就有壹個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有壹些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是壹種因為壓力、情緒，導致壹個頭皮壹個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。 掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神 *** 也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦壹擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間，這壹段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。 建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。註意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。 避免過多的損害 染發、燙發和吹風等對頭發都會造成壹定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發幹枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。 建議：染發、燙發間隔時間至少3―6個月。夏季要避免日光的暴曬，遊泳、日光浴更要註意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發幹燥、頭皮壞死。 建議：選用對頭皮和頭發無 *** 性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能 *** 頭皮，促進血液循環。 保持心理健康 每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。 建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞 另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕***眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發；另外，還有壹種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭發。 其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發是不是掉得特別多，有壹個很簡單的“拉發實驗”；民眾可以輕拉自己的頭發六到八次，然後看每次拉下來的頭發有沒有超過三根，如果有，就表示頭發毛囊有比較脆弱，應該要多加註意。 掉頭 *** 況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發精改善發質。 脫發的主要癥狀是頭發油膩，如同擦油壹樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部壹片光禿或有些茸毛；女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。 中醫學認為本病有兩種原因：壹是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根幹涸，或發虛脫落；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。 有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。 [方壹] 柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各......>>
問題四：頭發很少、吃什麽可以快速增發 想增發，可以吃核桃、黑芝麻、黑豆等益腎的食物；多攝入含賴氨酸如魚、雞蛋、海鮮等食物，但人體新陳代謝是壹個過程，增發也是需要時間和過程的，吃前梗這些會漸漸的使頭發質量變好，毛囊健康，這樣頭發也會健康的生長了，不要信快速增發這壹說。
問題五：中間頭發稀少怎麽辦，有什麽方法可以增發？ 中間頭發少，分2種，壹種是先天的，還有壹種是後天造成的。
1、先天性的，部分可以治療（嚴重的慢性疾病所導致的） 如果禿了長達十年之久的話 想要恢復就比較困難了 如果時間不算太長（五年以下）的確可以通過適當的藥物治療和生活飲食的改變來治愈 具體方法網上都有 很容易查的
2、後天性，那就多運動，增加新陳代謝，飲食有規律，不要熬夜，早睡早起，補充營養和維生素。
3、少用洗發露之類的，用了要洗幹凈，不讓在皮膚上有殘留。
希望我的答案可以幫到您，記得給個采納奧。謝謝！
問題六：稀少怎麽變濃密的最快方法，頭發稀少增發方法 妳好，雖然，采用食療的方法讓頭發變濃密是非常好的方法，但是見效非常慢。並且如果天生頭發稀少，僅僅憑借這些是無法達到理想效果的，當前讓頭發變濃密的最佳方法就是通過頭發加密手術。
頭發加密與植發原理是相同的，將患者後枕部健康的、不受雄性激素影響的毛囊提取出來，然後移植到頭發稀疏的部位，以此讓頭發再次達到壹個合理的分布，解決頭發稀疏的問題。
問題七：頭發好少，好郁悶‘‘‘誰來告訴我怎麽增發 應註意日常的保養多喝湯忌辛辣，積極鍛煉身體，合理的保養，可用生發酊，養血固發膠囊等，註意吃壹些黑色食物1.徹底清潔,去除多余角質。預防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正常化。 2.選擇適合自己發質專用的洗發露 3.加速血液循環或滋養液滋養發根。 5.常梳頭 6.多吃含碘的食物：海帶 7.常洗頭 8.常 *** 頭皮 9.定期的修剪頭發 10.常運動促進新陳代謝
問題八：天生頭發稀少，有什麽辦法可以增發？ 多吃點核桃和黑芝麻吧．多吃點紅棗也好．在告訴妳壹個偏方，
（生品）浸於白酒中加蓋，7日後棄去柏葉，每日塗摸在發皮上，可以幫助增發．
壹、洗發和護發
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。
幹性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，壹般7～10天洗壹次。
油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，壹般3～5天洗壹次。
中性發皮脂分泌量適中，壹般5～7天洗壹次。
幹性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去汙力略強的洗發用品。
正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用幹毛巾吸幹頭發上的水分。
護理發絲
幹性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日 *** 頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油壹次，每周作3～4次
，每次10～15分鐘，洗發後用少量護發乳。
修剪發絲
當毛發生長到壹定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可 *** 毛發細胞的新陳代謝， *** 毛發的生長。
蓬松發絲
毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。
慎重燙發
燙發過勤會使毛發的
受損，而得不到修復，使發絲幹枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年壹次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
二 脆弱頭發的護理
1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢？
頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出妳的想像，它們會***同作用導致頭發變糟。
2. 造成枯草樣脆弱發質的原因是什麽呢？
No.1 原因：染燙頭發不當可導致毛
脫落，並造成分叉。
解決：避免頻繁染燙頭發，使用
時將溫度調低。
No.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發
、枯黃難打理。
&解決：註意飲食平衡，減少脂肪和 *** 性食物的攝入量。
No.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令
發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧塗抹頭發，保護頭發免受傷害。
No.4 原因：臟空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。
解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3. 確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。
盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。
三 染過的頭發如何護理
染發是許多人都嘗試過的壹種美發方式，染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發後的正確護理。
染發時，染膏中的堿性成分把頭發表層的毛
打開(頭發上的
遇堿張開)，
進入到頭發的皮質層，與
中的壹部分相結合，形成想要的顏色。
染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失，粗糙起
，缺少光澤沒彈性。
護理時避免頭發幹洗，日常最好使用含堿最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，壹定要在吹風之前塗壹些含護發成分的飾發品，以維護發心中的色素使其穩定。
四 巧治落發
1) ?柚子核治落發：......>>
問題九：頭發稀疏發質不好,怎樣增發增粗 這很簡單了，補腎氣，調理心腎。就好了。發為腎之余，腎氣充足才能上榮於發，心與腎要互相交融，這樣睡眠好，腎氣旺。頭發自然就會長的又黑又密了。
問題十：頭發稀少。後天造成的。 怎麽增發？ 用霸王