陳式太極拳二十四式視頻下載

二十四式太極拳屬於太極操 真想學的話 初學者要練的是 陳式老架壹路和二路 學好了再學新架 分五階段 到第三階段可以化力打人 四階段可以主動打人 五階段則功成 以後就是功法的提高了

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