陳氏太極拳的風格特點是：架勢舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，內勁統領全身，以纏絲勁為核心，動作以腰為軸，節節貫串。壹動則周身無有不動，壹靜百骸皆靜，運動如行雲流水，連綿不斷，發勁時松活彈抖，完整壹氣。
練習時要求：虛領頂勁，立身中正，松肩沈肘，含胸塌腰，心氣下降，呼吸自然，松胯屈膝，襠勁開圓，虛實分明，上下相隨，剛柔相濟，快慢相間；外形走弧線，內勁走螺旋，以身領手，以腰為軸，纏繞圓轉，逐漸產生壹種似柔非柔，似剛非剛，極為沈重而又極為靈活善變的內勁，如棉花裹鐵，外柔內剛。
整套拳沒有平面，沒有直線，沒有斷續處，沒有凸凹處，沒有抽扯之形，沒有提拔之意，渾然壹圓，方為合格。以旋腕轉肩，旋腰轉跨，旋踝轉膝，以及胸腰折疊，形成壹套從頭到足，連綿不斷的空間曲線運動。
陳氏太極拳尤其要求立身中正，八面支撐，使身體內外各部位都建起鞏固的防線，形成壹身備五弓的蓄發之勢。若遇勁敵，則內勁可猝然發出，制敵於轉瞬之間。