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陳氏太極如何讓發勁

(壹)彈抖力:發力要求蓄勁時放松自然,周身相合,在發力壹瞬間,猶如火星灼皮膚,猝然壹驚,冷彈而出,幹脆有力,而在推手當中也要求周身猶如觸電,猶如火星燒灼猝然抖發,所渭“靈機壹動鳥難逃”是也。陳氏太極拳發力皆以此為基礎。

(二)穿透力:發力時專註壹方,意想發力點觸胸膛,力透脊梁,將敵手五臟六腑全部穿透擊爛,如掩手紅拳及各種肘法,憑借此種假想訓練而出的發力,如在實戰中將給對方造成極大的傷害,所以推手時壹定要註重武德,點到為止。

(三)驚炸力:蓄勁時意想自身被鋼筋水泥所封固,發力壹瞬間將自身封固物全部崩飛,如裹鞭炮、順鸞肘、披架子等。

(四)剎車力:發力時如同汽車撞墻,快速有力,發力之後全身隨即放松,猶如剎車。這種力在陳氏太極拳所有發力中都要求如此,發力之後全身隨即放松既可作為蓄勁再連續發力,又能順遂自如地承接下勢而不產生斷勁、丟勁或頂勁。

(五)十字撐力(或稱對拉力):如掩手肱拳,以腰為軸,右拳迅速向前抖發,襠扣膝合,而左肘必須有向後撐拉之力,不但使立身中正無偏,無前俯之病象,又可產生反彈頓措力。

(六)沖擊力:發力時猶如巨浪沖擊壹般,壹浪高過壹浪,意將對方五臟擊裂,如連珠炮。

(七)合力:發力時周身相合、力點要穩、準、狠,特別要註意腰襠勁的配合,如搬攔捶,雙拳向左橫抖,以腰帶動發力,而左腿須襠扣膝合,方可使周身壹體,毫無松散之處。

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