男人的肥褲猶如雄鷹的粗腿,女人的右臂袍袖披在身後,飄逸灑脫。壯族的鍋舞剛健挺拔,既有舞蹈性,又有情感性。它的舞蹈自然、優美、優雅。趙安舞:土族的壹種古老舞蹈,流行於互助中。當慶祝節日,慶祝豐收和舉行婚禮時,人們聚集在院子裏或在打谷場上跳趙安舞。
跳舞時,男女圍成壹圈,由壹位歌舞高手領舞,人們跟著載歌載舞,氣氛和諧熱烈。推薦地點:二郎劍景區(151基地)、黑馬河鄉等青海湖附近的少數民族聚居區。