滑降的基本技術主要包括：直滑降、犁式滑降、斜滑降和橫滑降。
通過各種滑降練習，主要掌握滑降的基本姿勢、基本動作、用刃方法、用力順序。通過反復練習來適應不同坡度、不同雪質和凹凸面上的重心移動及不同速度的情況下提高對雪板的控制能力，逐步達到用力經濟、動作準確。滑降技術是高山滑雪技術的基礎。
直滑降是指雙板平行，面對垂直落下線垂直滑下的技術。通過直滑降的練習主要掌握基本滑行姿勢。體會速度及滑行感覺、重心位置，提高對坡度的適應能力及對雪板的控制能力。直滑降的技術重點是用腿部的屈伸來調節以保持正確的滑行姿勢。
(壹)動作要領(1)雙板平行稍分開，體重均勻放在兩腿上，兩腳全腳用力。(2)上體稍前傾，髖、膝、踝關節稍屈，呈穩定的稍蹲姿勢，保持隨時可以進行腿部屈伸狀態。(3)兩臂自然垂放體側，肘稍屈以協助保持平衡，肩部應壹直處於非常放松狀態。 (4)目視前方，觀察場地及前方情況，防止低頭看雪板。(二)練習方法 在緩坡的小平臺上出發，不持雪杖，保持正確姿勢滑下。