從上世紀80年代初開始，杭州的健身房經歷了3次行業變化：從主要針對男性顧客的力量型健身到有氧運動的興起，健身房開始發展會員制。直至近幾年，產生了俱樂部投資人，憑借雄厚的資金保障，大型俱樂部應運而生，並開始向管理型轉變。
目前，健身房有設在賓館飯店、寫字樓、商場超市等不同區域地點，主要集中在市中心、居民密集等地區。從提供的訓練看，壹般大型的健身房都配備器械房和跳操房。器械房主要提供男子健身，設備包括跑步機、杠鈴、階梯器、腳踏車等力量訓練設備。而跳操房更多的是提供女賓使用，像瑜伽、舍賓、普拉提、拉丁都是時下女性喜愛的健身方式。另外，如杭州遊泳健身中心等專業健身俱樂部還會提供遊泳、羽毛球、乒乓球、沙弧球、籃球等活動場地。也有健身房與美容美體結合，提供SPA等運動後放松，以及面膜、冷敷等專業護理。
健身房進社區 自家樓裏享休閑
文三路與馬塍路交叉口，名叫星天空的健身房已經在這裏開了5年多。按說它的地理位置並不優越：不僅處於路的拐角，且位於四樓，壹樓是沿街店鋪，它只在中間占據了壹個門面大小的樓梯入口，只有樓梯旁巨大的健美海報向路人說明樓上有壹家健身房。不過，據星天空負責人翁大有介紹，看著不起眼的小健身房，常年保持30多位會員，旺季更超過50人。原因在於周圍有很多居民小區，樓的後半截就居住著20多家住戶，附近有中職宿舍和馬塍路社區，往西是數碼城壹帶住戶，往東是沈塘橋，南面有省廣電，因而發展30個穩固會員是綽綽有余的事。
或許是怕影響周圍住戶，目前在居民樓裏開健身房的社區還不多見，但是前來健身的消費者卻對能在自家樓裏享受健身服務表示認同和滿意。王佶就住在馬塍路上，她說：“每天走幾步路就能享受到專業的健身服務是壹件很愜意的事。特別是天那麽熱，當別人還在為要不要頂著太陽出門做著激烈的思想鬥爭時，我卻可以輕輕松松地享受休閑和健康。”
翁大有熱衷健身，是壹名專職教練，選擇在社區裏開健身房並不考慮賺大錢。她認為：“大多數人上健身房並不是為了顯派身份，而是想實實在在地鍛煉身體、保持健康。要做普通人都消費得起的大眾健身，場所選擇應盡量考慮到消費者是否方便，如果走下幾層樓就能健身當然是很多居民所希望的。”據了解，星天空的會員制度比較靈活，並不像豪華健身房壹樣必須辦理年卡，這裏月卡、季卡、半年卡、年卡都能享受到不同檔次的優惠，平均壹次操只需12元。
可翁大有壹再強調，大眾健身房並不是簡陋的，該有的硬件設施，包括跑步機、階梯器、腳踏車等基本設備以及壹些練習肌肉力量的重量訓練器材壹應俱全。而且每位新學員加入健身隊伍前，健身房都要對他們進行健康問卷調查、體能評估等專業測試，然後根據結果建議學員參加有針對性的訓練。投資案例前期投資：30余萬元場地面積：300多平方米，包括器械房、跳操房、淋浴房、接待區等。硬件設施：各種健身器械、淋浴設備、桌椅沙發、客戶管理系統等。課程安排：開設瑜伽、舍賓、拉丁、有氧操、形體芭蕾、健身球操等。人員配置：工作人員5名、專職教練6名。利潤率：10%-15%投資回報期：5-6年經營策略：1、健身房內每個不同功能的區域，都有著嚴格的采光、空氣流通等數據指標。在設計、裝修時應充分利用原坯房的“先天條件”。因定位是大眾健身房，裝修不求華麗，舒適安全便可。裝修成本降低了，學員的課程費用自然也低了，居民、學生都消費得起。2、提高服務質量上，為學員提供人性化服務。比如按多數學員的作息適當調整課程時間；按學員的喜好、要求開設不同課程，既滿足學員需要又提供多種課程選擇；記錄學員的聯系方式，及時通知課程更改等信息。3、節約成本的同時，在師資上肯花大成本。除了專職教練，還從杭州壹些知名的健身房外聘教練，提高教學質量同時，帶動其他教練業務水平的提高。