剁椒魔芋
材料
主料:魔芋,蒜蓉,蔥白,剁椒鹽,澱粉,香油
做法
魔芋切成塊呀片呀絲呀條呀都可以!蒜蓉、蔥切粒,蔥白和蔥花分開,剁椒若幹湯勺,鍋裏放2湯匙油,燒熱,下、蒜蓉、蔥白、剁椒爆香,把魔芋加進去,翻炒,加幾滴老抽上色,加壹點點糖,轉小火燜壹下,讓魔芋入味,再用澱粉水勾個芡,滴幾滴麻油,出鍋前撒上蔥花,裝碟。
清炒魔芋
材料
主料:魔芋350克
輔料:蔥、姜、蒜各10克
調料:高湯,豆瓣醬,食鹽,雞精,植物油
做法
1、將魔芋清洗幹凈後切成片,入沸水鍋中焯燙去堿味;
2、撈起放清水中洗凈;
3、蔥姜蒜分別洗凈,均切切末。
4、鍋置火上放植物油燒熱,爆香蔥、姜、蒜末,加豆瓣醬炒勻。
5、加適量高湯大火燒開。
6、倒入焯好的魔芋,加食鹽、雞精燒沸,轉小火慢燉;
7、待魔芋入味,湯汁濃稠時,撒上蔥花,盛起裝盤。
麻辣魔芋
簡介麻辣身材---------麻辣魔芋
魔芋,也有人稱為蒟蒻。它同芋頭同屬壹個家族,是壹種低熱量、高纖維素的傳統食品。含熱量低,既能增加飽腹感,減輕饑饑餓感,又能降低體重,所以又是糖尿病病人和體胖減肥者的理想食品。魔芋的主要功效可以歸結為:排
毒、減肥、通便、潔胃、疾病防治、平衡鹽份、補充鈣,等等。
材料
盒裝魔芋1盒,辣椒面,花椒1小把,醬油,白糖,青紅椒
做法
1.魔芋用清水沖洗幹凈,或者按照包裝要求進行焯燙鍋中加熱少許油,爆香花椒,之後倒入瀝幹的魔芋,翻炒幾下,加入少許鹽入味;
2.之後加入壹勺量的醬油讓魔芋上色和增加香味,加入辣椒面壹勺、白糖壹小勺,翻炒均勻;
3.倒入青紅椒絲,拌勻後加入半小碗水,將火轉成大火,收幹湯汁後即可。
小訣竅
現在市售的保鮮裝魔芋有的已經過加工處理回家清洗幹凈即可炒制但是為經過加工的魔芋口感澀麻不能直接食用必須用開水焯燙具體可以仔細察看包裝後面的說明
如果是在小市場購買的散裝新鮮魔芋建議食用前焯燙保證衛生和安全魔芋還可以做火鍋煮食,也可以用辣椒醬壹起炒