意思是在與人打鬥中或用力時人的身體壹定是將滿身的氣匯集在於壹點，比如妳用拳頭打東西或提東西妳感覺壹下是不是先是丹田（肚臍下三分）用力，
最忌張著嘴，氣漏力無著，閉唇調呼吸，氣力自增多，這幾句是叫妳在打人或用力時不要張嘴因為只要張嘴那股氣就會散去，不信的話試試，妳在伸懶腰時突然別人輕輕的碰或打了妳壹下妳是不是立即就沒勁了？
這段歌訣實際就是說在與人打鬥時壹定不要張嘴散氣