提議女性日常多吃些5樣特色美食，這種特色美食美容護膚又美容養顏，非常適合女人吃，營養成分還非常豐富多彩，越吃越年青，面色更好看。
壹，玫瑰鮮花餅食物:玫瑰花醬，熟糯米粉，碎花生，中筋粉，細白糖，開水，動物油。
作法:首先將200克玫瑰花醬裏邊添加30克熟糯米粉和20克熟碎花生，攪拌均勻以後放入冰箱內冷凍壹個小時取下，把他分為等份，團成圓形圓球預留。
中筋粉110克，白糖8克，開水50克，動物油30克，放在壹起攪拌均勻，把他揉至下手膜。選中筋粉60克，動物油30克，混合在壹起搓成油酥餅。松馳20min。取壹個水油皮，裏邊放入油酥餅，隨後包進去就縮緊口，擠扁後再搟大壹些的搟面皮，隨後不斷伸縮搟平，然後把包餡放入包裹起來。鋪平以後制成小餅的形態，放入烤盤裏，在電烤箱裏邊上下火，165度烤30多分鐘取下就可以。
二，銀耳山藥羹食物:白木耳，淮山藥，百合花，紅棗，枸杞，老冰糖。
作法:把白木耳分為小花，放入清水中泡浸軟，沖幹凈瀝幹水分預留，淮山藥除掉皮切成塊，百合花提早放入清水中侵泡預留。
在鍋裏倒進清水，然後把白木耳，淮山藥，百合花，紅棗清理好，除掉棗胡，壹起放入鍋裏維持小火燒沸燒開，隨後轉小火慢慢熬壹個小時。時長去了之後，掀起外蓋，上灑老冰糖和枸杞，再次煮10min，把他撈起來就可以上菜。
三，冰糖燉燕窩食物:即食燕窩，老冰糖。
作法:把即食燕窩提早壹晚上放入清水中泡開開，第2天早晨起來立即燉就行了，煮好的即食燕窩掰成壹條壹條地放進燉鍋裏。添加足量清水，放入燉鍋裏防水去蒸，10min取出，放入老冰糖再次燉5min，取下就可以吃了。
四，枸杞鴿子湯食物:枸杞，幼鴿，紅棗，米酒，蔥，姜，鹽。
作法:首先將幼鴿切成塊，放入清水中泡30min，正中間得換2次水，清理幹凈，瀝幹水放入鍋裏。倒進超出鴿子的清水，再放入米酒，放入姜蒜，開走紅煮到燒開，轉至小火煮三分鐘，撈起來幼鴿，清理幹凈再放入潔凈的鍋中。
再倒入新鮮姜蒜，倒進削皮紅棗，枸杞，加足量清水，蓋上蓋維持小火漸漸地煮壹個小時。煮至料汁色調變黃，爛熟以後就可以出鍋了。
五，幹桂圓紅棗蛋食物:生雞蛋，幹桂圓，紅棗，老紅糖，枸杞。
作法:把桂圓幹除掉機殼，清理幹凈，紅棗除掉棗胡，枸杞沖幹凈，放入溫清水中30min。鍋裏添加清水，放入幹桂圓，紅棗，枸杞，蓋上蓋，開火燒至燒開轉至小火，再次煮15min。隨後掀起外蓋，維持小火，磕入兩個雞蛋，不必凝結定型了以後才可以攪拌，最終添加老紅糖攪拌壹下就可以出鍋了。