年例是廣東省茂名、湛江地區，以及廣西北流壹帶的風俗。
年例是以敬神、遊神、擺宗臺（做醮亦稱擺醮）為核心，並伴隨各種民俗文化表演節目和宴客，而開展的群體性祭祀活動。其主旨是敬神、拜祖先、祭祀社稷，祈禱風調雨順、國泰民安。
“所謂年例，即是年年有例”。新年期間，湛江各地的年例活動如百花競放，遍及廣大城鎮鄉村。年例與春節等傳統節日不同，是粵西地區特有的文化習俗。
年例起源：
據地方史誌記載，年例活動歷史悠久，且非粵西地區獨有。明嘉靖十八年（1539年）《欽州誌》和清嘉慶《靈山縣誌》都記載了當地跳古鄉儺鬧年例的場面。
明嘉靖三十六年（1557年）《廣東通誌》載：“雷州府於元宵鳴鑼鼓，奏管弦，裝鬼扮戲，沿街遊樂。”記載了當時雷州府跳儺舞鬧元宵的場景。
但是，各地的年例活動中，粵西的年例活動卻以其隆重、規模大、範圍廣、群眾參與性強、流派眾多等特點而獨樹壹幟。