《黃帝內經》裏說：春夏養陽；秋冬養陰。很多人問：三伏天這麽熱，為什麽還要養陽呢？因為“三伏天陽熱盛於外, 伏陰潛於內”也就是說：這時人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的；而三伏天天氣酷熱，人們喜歡壹切寒涼的東西：食冷飲，吹空調，洗冷水澡；總之怎麽涼爽怎麽做！不僅陽氣耗損虛虧，並且埋下病根！體內陽氣弱了，寒濕之氣就上身了啊，不病才怪！特別是人體五腹六臟裏的寒濕之氣是萬病之源！
在此時到店貼藥，貼淺層或者深層，能最大限度地發揮扶助人體陽氣、祛風散寒止痛的功效，以提高機體免疫力，對防治冬季易反復發作、加重的疾病，可收事半功倍之效。
祖國傳統醫學認為“人與天地相參，與日月相應”，“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根”。人與自然是和諧統壹的整體，在疾病的調治過程中，將平衡人體陰陽與四季氣候的特點有機結合，會有事半功倍之效。“三伏”是壹年之中最炎熱，也是人體陽氣最旺的時候。在“三伏”時節進行穴位敷貼（即“三伏貼療法”），可以扶正祛邪，調補陰陽，幫助人體抵抗外邪，預防疾病。
2019年三伏天時間表伏前解毒：6月—7月12日
初伏驅寒：7月12日—7月21日
中伏清養：7月22日—8月10日
末伏化瘀：8月11日—8月20日
伏後固本：8月21日—9月01日
金美萊建議：三伏天內也可壹周2-3次密集調理。在這個三伏天希望各位壹定要把握這個天時，好好地調理身體，盡可能的把體內的濕寒排出去，給身體壹個最大的轉變！