開塞露好用還是灌腸好？

便秘主要還是通過飲食加運動來進行調理的。多食用青菜，粗纖維含量高的食物，多喝水，適度體育鍛煉可以緩解便秘，但是有些老年人合並有氣虛的情況。就需要改善氣虛來調整便秘。用了開塞露藥在體內保留壹會兒才可以排便，單純比較開塞露效果好還是灌腸效果好的話，還是灌腸比較立竿見影壹點。