1、練好彈弓基本功。彈弓的基本功包括壹整套基礎動作：握弓、捏皮兜、開弓、定弓、擊發。握弓時要註意找準握弓重心，拇指和食指要找準與弓臂的接觸點，良好的手感是開弓的保障。捏皮兜註意要兩邊對齊就可以的。基本功需要基礎配置，彈弓新手要從輕弓配置練起，
圓皮像1745單股的，1632四股的，
扁皮像0.55-0.6-0.65厚，椎度1810壹1911，先練好感覺，再慢慢把力度提升，不能操之過急的。走競技路子就0.4-0.45-0.5厚，1810椎度以下，穩定。
2、練好彈弓打法。好的彈弓打法都離不開兩個字“瞄、估”，瞄的是皮筋的方向，也是皮筋的延長線，估的是目標位置的高低。而我們通常說的瞄打，是指用眼睛瞄的；用直覺瞄的，那就是估打了。估打也是有瞄準方法的，估打瞄準方法有臆瞄和身體瞄兩種。臆瞄就是只看目標，腦子裏只 有目標，它的優點是堪稱估打的最高境界，擊發速度快，缺點為時準時不準、今準明不準，練成真正的高手之後就另說了。身體瞄就是通過後手或後肩正前方能感受到皮筋和目標的壹致性，它的優點是能發揮出穩定的水平，缺點是不能太快，尤其是適用重弓更要穩當開弓為好