1、準備好皮筋，皮兜，止血鉗，小綁筋。
2、將止血鉗穿過皮兜，將皮筋用止血鉗鉗住；
3、用力將皮筋從皮兜孔裏面拉過來；
4、皮兜處對齊，未綁好壹段的皮筋末端與綁好的皮筋相差壹個皮筋厚度即可；
5、對著皮筋的頭子，用拇指和食指壓住；
6、將皮筋頭子壓住壹起拽緊；
7、將皮兜固定在釘子上，也可以用各種方式固定皮兜，抽屜，夾子，還可以用腳踩；
8、開始綁皮筋了；
9、由於綁筋比較細，所以需要多繞幾圈；
10、最後打上死結即可。