摔跤: 在彜族在所有傳統體育運動中摔跤是壹項最重要，也是最普遍的體育活動。特別是在火把節、春節和彜年期間，摔跤是壹項不可缺少的內容。
射駑:弓駑本是彜族人民生活中古老的、不可少的防身武器和狩獵用的工具。弩形狀似弓，是用堅硬的巖桑樹或梨樹做成。射弩猶如水平托弓射箭，只要扣動扳機，箭便順弩床中的箭槽飛出，射程較遠。
火繩：廣泛流傳於四川涼山彜族民間，多在節日或喜慶的日子舉行，是彜族民間獨有的壹個群眾性體育項目。
賽馬：賽馬是彜族傳統體育活動，壹般在過年或舉行大型的祭祀活動時舉行。賽馬場跑道為周長約三、四百米橢圓形跑道。比賽時，所有的賽馬和騎手們都需精心打扮。
打磨秋:又稱“磨擔秋”，因這項活動很像推磨般的旋轉，故得名。廣泛流傳於貴州省大方縣的彜族民間，尤以當地百納彜族鄉的四位彜族姑娘最具代表性。
打銅炮槍:又叫火藥槍，形狀似步槍，但槍身稍長，用火藥點火，自制鉛巴做彈丸，擊發時聲音如同放炮。
爬油桿:是楚雄州牟定縣“三月會”上舉行的壹項傳統體育活動。“三月會”，時間為每年農歷三月二十八日，在縣城所在地***和鎮舉行的盛大集會，歷時三天。
蹲鬥：彜語叫“互布吉則”，意思是雄雞鬥架。勞動之余，男子常進行蹲鬥比賽。雙方各為壹、兩人。都采取蹲式，兩手合掌並於胸前，呈半蹲狀態，相互用左肩撞右肩，或右肩撞左肩，不準用手推；以碰撞使對方的手、臀部先著地為贏。另壹種比賽方法是蹲著繞圓圈或走“之”字形，參加人數不限，以堅持時間最長為勝。
舞鈴鐺：彜族傳統文體活動。流行於貴州六盤水彜族聚居區。每年農歷六月二十四日“割火草節”舉行。相傳已有300多年歷史。舞時數名青年兩手各執五只彩綢紮連的銅鈴，兩足腳踝上各掛壹串(十只)小鈴擋，邊跳邊舞，節奏明快，動作協調。跳至高潮時，每兩人疊起“羅漢”，或作各種難度較大動作，如：“背翻搖鈴”、“弓臥鬥”等。比賽時評委根據以技巧難度來決定勝負。
趕老牛：流行於雲南昆明富民地區，又稱“趕老牛”。“”壹般在土場上進行。場地面積長、寬12米左右即可。土場中間挖壹直徑30厘米、深10厘米的窩，場地的邊沿再挖若幹個窩，距離相等，窩的多少根據參賽人數而定，每窩1人。