越嚼越香有勁道的窩窩頭怎麽做?
窩窩頭要做的好吃,不能太硬,但也不能像饅頭壹樣松軟,必須松軟中帶著壹點兒嚼勁那才叫香。比如用玉米面、紅豆薏仁粉和白面壹起來做窩窩頭,玉米面是壹日三餐的主要食材,特別香!紅豆薏仁是減肥必須的食材,減肥不等於節食,我始終認為食療會更健康,對於濕性很重的體制,必須先祛濕才能根據自身的目的去運動、去調整壹日三餐。而窩窩頭低脂飽腹,也是瘦身的好食材。
食材:白面100克,玉米面100克,紅豆薏仁粉80克,紅棗10顆,酵母粉3克,純牛奶140克。
步驟
1、準備食材,普通面粉和玉米面的比例是壹樣的,都是100克,紅豆薏仁粉我用了80克。我這個紅豆薏仁粉裏面除了有赤豆和薏仁米,還有紅棗、山藥、黑芝麻、茯苓和草莓丁,加了木糖醇,味道是清甜的,所以我另外加了壹些紅棗顆粒,這樣成品窩窩頭就是甜口的。
2、三種面粉倒在案板上,如果是買的玉米面,或者玉米面用量比較大,建議大家先用開水將玉米面燙壹下,去玉米面的生味。
3、純牛奶中倒入酵母粉,靜置片刻至酵母粉完全溶解。
4、牛奶酵母水倒入面粉中,揉成光滑的面團。用保鮮膜蓋住,放在溫暖處發酵30分鐘。
5、發酵好的面團,用手蘸幹面粉,在中間按個窩,面團不回彈不凹陷即為發酵完成。
6、面團揉壓排氣,將紅棗去核切小顆粒,揉進面粉中。滾圓搓長分成8個小劑子。取壹個小劑子,用手按個窩,頂部搓尖,做成窩窩頭的形狀。
7、依次做好所有的窩窩頭,繼續醒發5分鐘。這裏的醒發無需太長時間,需要保證窩窩頭松軟,但是還要保留壹些嚼勁兒,所以二發無需像做饅頭壹樣發得太到位。
8、蒸屜刷壹層油,大火將水燒開,放入窩窩頭蒸20分鐘,蒸好燜2分鐘出鍋。