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如何在家裏做豆腐腦?

家庭做豆腐腦方法和步驟

1. 100克黃豆,清洗幹凈,加水浸泡6小時,壹般晚上泡黃豆,第二天早上就可以用了。

2. 把泡黃豆的水倒掉,另外再準備1000克水,水的用量是幹黃豆的10倍。後面過程裏凡需要用水,都從這1000克裏取,這樣就把豆漿濃度限定了。

3.泡好的黃豆加水打成豆漿,水從這1000克裏取,多壹點少壹點無所謂,早晚這些水都要倒在豆漿裏。

4.用蒸籠布或過濾袋,把豆漿過濾出來,這壹步能讓豆腐腦更細滑。過濾出的豆渣,可以做花肥、餵雞鴨,或者做成豆渣餅,不過以我實際經驗,豆渣餅味道壹般。

5.過濾好的豆漿,還有剩余的水。下面開始煮豆漿。

6. 剩余的水倒在加熱桶裏,先把水燒熱,再把豆漿也倒在桶裏跟水混合。這樣煮豆漿,可以完全不用攪拌也不會糊底。

7. 豆漿沸騰,把火關小,防止溢鍋。燒開計時5分鐘,豆漿就煮好了,先放壹邊降溫備用。註意豆漿壹定要煮熟,生豆漿可能會引起腹瀉。

8.雞蛋打在碗裏,加壹點點鹽打散。鹽可以增加壹點凝固性,但效果微弱,也可以不加。

9. 把豆漿舀到蛋液裏,攪勻。1個雞蛋大約60克,可以加300克豆漿,正好1份。

小提示:

這裏豆漿用量是蛋液5倍,註意這是壹個最高用量,前提是豆漿榨出比較完全,如果用普通粉碎機,建議減少豆漿用量到4.5倍,也就是60克蛋液用270克豆漿,可確保萬無壹失。

另外,蛋液凝固溫度是70度,所以豆漿溫度0-60度都沒問題,切記不要高於65度,溫度太高會把蛋液直接沖成蛋花湯。建議豆漿溫度60度。

10.直接涼水入鍋,通過加熱讓豆漿凝固;

11. 水燒開後計時5分鐘,豆腐腦就蒸好了。(可以用壹根竹簽試壹下,竹簽能立住就是蒸好了)

12. 豆腐腦調味,南方直接加糖,做成甜豆花。

13. 西南和北方地區流行鹹豆花,或叫豆腐腦、老豆腐,搭配油條、燒餅,是最常見的早餐之壹。

14.傳統豆腐腦鹵汁做法:肉湯或雞湯,煮熟面筋、黃花、木耳,澱粉勾芡,舀壹勺到豆腐腦裏,口感爽滑,豆腐腦吃起來有濃郁肉味,不過這種做法成本略高,大部分早餐店已經不這麽做了。

補充說明:

1.關於豆腐腦和傳統蒸蛋羹。

蛋羹就是蛋液+水蒸熟,水的用量最高能到雞蛋2倍,3個雞蛋蒸壹大碗,有濃郁雞蛋味道。

雞蛋豆腐腦,1個雞蛋就可以蒸壹大碗,並且味道和蛋羹完全不同,豆腐腦裏沒有絲毫雞蛋味道,和早餐店裏豆腐腦基本沒區別。

2. 關於蒸豆腐腦要不要蓋盤子:

a.豆漿溫度本身很高,蒸豆腐腦不用蓋盤子。

b.豆漿溫度低,蒸的時候表面會先凝固,裏面還是液體,表裏溫差大,豆腐腦蒸出來可能會不平整,這時候蓋壹個盤子,可以降低豆漿表裏溫差,確保蒸出來平整。但蓋了盤子就要相應增加蒸的時間。

c.這個解釋也適用於蒸蛋羹。

3. 關於雞蛋和豆漿不能同時吃的說法,實際上沒有任何根據。我分析這說法可能源於玩笑、惡搞,但傳來傳去,被壹些朋友當真了。

4. 關於韭菜花,腌漬的韭菜花屬鹹菜級別,常吃的話不太健康。廚師來了建議嘗鮮的吃法:壹把韭菜花+鹽,用蒜臼搗碎,半天後使用。沒有韭菜花,韭菜也壹樣。味道跟腌漬幾個月的韭菜花或許不壹樣,但放在豆腐腦裏,幾乎吃不出區別。

5. 關於鹽鹵和氯化鎂,鹽鹵經過提純就是氯化鎂,氯化鎂和白醋差不多,做豆腐沒問題,做豆腐腦口感就會比較粗糙,原因就是反應速度太快。鹽鹵因為含有各種雜質,反應沒那麽快,用來做豆腐腦還可以,並且做出來的豆腐腦是鹵水豆腐的味道,這個味道兩極分化,有人覺得這才是豆腐的真正味道,愛之如命,也有人不喜歡那味道。

6.最後再重申壹次豆漿和雞蛋比例,最高5倍,前提是豆漿榨出比較完全,如果用普通粉碎機,建議減少豆漿用量到4.5倍,可以確保萬無壹失。

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