拉達克是藏族的傳統居住區，歷史上是中國西藏的壹部分，位於克什米爾東南部，現絕大部分由印度實際控制。拉達克面積45110平方公裏。曾是古絲綢之路必經的重鎮，首府列城。主要語言為藏語（拉達克方言）和烏爾都語。
拉達克地居世界屋脊之上，位於喜馬拉雅山南沿與克什米爾山谷的東北面。拉達克全境介於海拔3000-6000米之間，但大部分的居民住在3000公尺的拉楚河山谷。拉達克傳統上還包括巴基斯坦控制的巴爾蒂斯坦。
拉達克的氣候環境
拉達克氣候幹燥，溫差甚巨，拉達克因地處高山深谷，以致氣候相當幹燥。北方為喀喇昆侖山脈所阻擋，南邊以喜馬拉雅山為屏障，所以北方的濕氣和雨水無法吹過來，而南方每年定期吹向印度大陸的季風也無法進入。
拉達克南北氣候差異很大，降水量自西南向東北遞減：氣溫自南而北遞降，查謨1月平均為14℃，列城在0℃以下。夏季最高溫度可高達38℃，入夜後可降到7℃左右，冬天天氣寒冷，平均氣溫-25℃左右，最冷時會到-30℃。
即使是在列城也會降到-20℃，冬夏的溫差可達60℃（冬天則常處於-30℃以下），所以每年的9月至來年的6月，拉達克可以說完全與世隔絕。