俗稱"拐子"，由民間老人之拐杖而演變成的壹種武術器械。由鐵制或木制。按其形式可分為長拐和短拐兩類。長拐壹般長四尺。拐柄為圓柱形。在其柄端垂直處，有壹突出之橫拐。使用時可雙手持柄，也可壹手持柄壹手持拐。端拐多為丁字形，長不足三尺。短拐可雙拐同使，也可以與刀劍之類兵器同使。下面是部分單拐的種類。
二字拐 在柄的兩端各有壹橫拐，二橫拐與柄垂直，因上下橫拐構成"二"字形，故名。
十字拐 柄為木制，長約二尺五寸，橫柄長八寸三分，柄上端裝壹矛頭，下為握把。橫把左面為尖刺，右為月牙鏟。可三面擊人。拐呈十字形，故名。其橫豎把相交處有四個直角，具有架、格、撥、攬等功能。
蔔字拐 短拐的壹種。柄上端垂直壹橫拐，呈"蔔"字形，故名。
上下拐 短拐的壹種。在拐柄的上下兩端各有壹突出的橫柄，故名。
鉤鐮拐 拐柄的兩端各有壹鉤鐮槍頭。距拐柄兩端各三分之壹處，均有壹突出之橫柄。橫柄方向相同。其用法兼有槍、拐之特點。
鴛鴦拐 拐柄中間有壹彎曲。拐柄兩端各有壹突出之橫柄，方向相反。
拐的構造多種多樣，但練法大致相同，使用時擊打方向變化多端。單拐的擊法有劈、砸、滾、蹦、支、撲、拍、拿、勾、掛、截等。雙拐有摟、蓋、轉、擊等著法。拐除單練套路外，也可對練，如“刀拐對槍”、“雙拐進槍”等。少林單拐，是少林正宗傳統器械之壹，傳說是由達摩祖師使用的單拐而得名，它集掄，壓，架，掃、劈於壹體，並把少林武術動作融於其中，是少林傳統器械中不可多得的套路。