教練角色的顯著特點是不親自上陣，擺對自己的位置，不尋求參與比賽的快感，享受支持和成就他人的成就感，教練的核心是開發人才潛能。
傳統領導者扮演類似專家的角色，憑借自己的知識經驗指導與教育員工，更多是關註事情的結果，與員工關系是單向的；領導者做為教練，更多是透過傾聽與對話來幫助對方發現問題，解決問題，互相支持成長。
總體來看，教練需要做到以下幾個方面：
1、突破自我局限、放下小我;
2、相信相信的力量，內心有信念;
3、排除幹擾，開發人才潛能;
4、清楚自己的定位，不親自上場，利他精神，成就他人；
5、不以競爭為目的，以實現***贏為目的;
6、教練不直接解決問題，而是激發被教練者解決問題的信心和能力。
在成為教練的過程中，有三個階段。第壹個階段:無知，被自己的情緒，想法，執著牽引，經常掛在嘴邊的壹句話是"我就是這樣；第二個階段:自覺，能夠站在壹旁看見自己的言行，看見自己的情緒，看見真實的自己同時也接納真實的自己，能夠和自己在壹起，努力達到不以物悲，不以己悲，紅塵中可喜。第三個階段，渡人。我現在還達不到，只有助人無法渡人，這也是成為教練最難的，起碼自我的能量是積極和富足的。更難的是和對方建立類似和自己壹樣的聯結。
自我覺察是起點，我是從"U型"圖開始的。看見自己的壹些行為，透過別人的情緒，來反思自己。開始我覺得，自己為什麽如何此，甚至覺得自己的壹些行為不成熟。慢慢，會體驗到這就是自己，壹個需要成長的自己，每壹次成長也會有喜悅，慢慢和自己在壹起。
教練最難的是既要自我接納，也要打破小我，既要接受自己不好的，也要摒棄自己不好的。
看似很矛盾，其實也不矛盾。
自我覺察只是清醒意識之下的自我選擇，從感情上要自我接納，從理智上要有取舍。
從情感上相信自己，有強大的信念，從理智上知道哪些路徑是符合邏輯的，是行得通的。
不同視角的轉換，該用情緒腦的時候就用情緒腦，該用理智腦的時候就理智腦。自己知道在什麽時候使用什麽樣的腦，最合適的時候使用最合適的狀態。
管理者與員工的關系決定了誰以誰為中心，從命令控制到利他激發，教練式領導並不以權力為中心，而是透過自身的成長幫助員工成長以員工的成長為中心，放下自我，放下成功的經驗，接納感受對方，抽離，啟蒙，利他，透過耐心的引導，高效的對話幫助夥伴自我發現，最大化夥伴和團隊的潛能。“人本身就是目的”!