散打的技術比較多樣化，規則和場地比較自由，對選手的挑戰也比較多，搏擊比較規範，比賽定制化強。
散打是壹種源自中國的傳統搏擊運動，是中國武術發展的重要分支之壹。
散打是壹種技巧與體能兼備的技術，它包括打、摔、踢、掐、提等多種技術。散打的技術和規則比較靈活，例如，散打可用雙拳、切肘、低踢、提踢、靠、撞等多種技術進攻，而且允許在比賽中摔人，比賽場地也比較自由，與真實比賽場景更接近。另外，散打也有著嚴謹的規則和紀律，要求選手體能、技能綜合素質的要求也較高，實戰性強。
搏擊是源自西方的搏擊運動。
它包括多種搏擊技術，比如拳擊、跆拳道、綜合格鬥等等，以前肘、膝和腳掌襲擊是不可以的，但現今許多搏擊比賽已經允許使用這些攻擊方式。搏擊有著比較規範的比賽規則和場地，但比賽規則對選手的身體素質、技能等方面的要求相對較低，大多數情況下不需要高強度的體能和技術才能參加比賽。
從搏擊的技巧和規則來看，散打比搏擊更為多樣化且靈活。而且，散打對於選手要求高的體能、技能和心理素質，比賽場地也較為自由，更貼近實戰，能夠更快地提高選手的思維能力和實戰能力。但是，搏擊比賽規範，定制化比較強，比賽通常更加安全，選手受傷的可能性也較小。