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日本小學生馬拉松壹般是跑多少公裏

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壹項調查數據顯示,在日本,小學生每年都會參加冬季耐寒的馬拉松訓練。即使室外的氣溫低到了幾度,老師們也會領著學生在繞操場跑步。幾乎是從幼兒園開始,日本學生就已經開始接受“冬季耐寒訓練”,並全員參加“冬季持久走大會”——這算是日本學校冬季體育訓練的壹部分。“走”這個字,在日語中就是“跑”的意思。“持久走”意譯為中文,就是“耐力跑”。每年年底進入冬季開始,日本小學的全體孩子,利用早晨到學校的時間或者是課余時間,都去操場上跑步訓練耐力。跑步時孩子們都必須換上白短袖和藏藍短褲的“體操服”,穿得就像過夏天壹樣,有些不喜歡穿襪子的孩子,甚至還赤著腳。 而冬季耐力跑的距離長短,是根據年級不同進行劃分的:200米壹圈的操場,1-2低年級繞操場跑10圈;3-4年級要求跑15圈;5-6年級則要求努力達到20圈。換算過來,也就是:1-2低年級跑2000米,3-4年級3000米,5-6年級4000米。在經過差不多壹個冬天的訓練之後,壹般在元旦寒假結束之後,學校會組織壹年壹度的類似冬季馬拉松的“冬季持久走大會”,凡按要求跑完馬拉松全程的,都會獲得學校頒發的“完走證書”。證書上寫著馬拉松全程距離、所花時間等。孩子們將“完走證書”帶回家後,媽媽都會幫孩子好好保存,因為這意味著孩子的又壹份成長記錄。

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