如果問早餐吃什麽,怕是有壹大部分人會說吃面。的確,早晚餐選擇吃面的人不在少數,壹碗熱乎乎的湯面雖然簡單,但讓人很舒服。尤其現在是冬天,天冷,壹碗熱湯面就顯得尤為重要了。
說起面,咱們國家的各個省份都有自己的代表作,並名揚天下。這裏我就不壹壹說了。自己在家煮面吃,當然沒有那麽多的名堂,“家常”兩個字就是代表了。
壹、西紅柿茄子面
材料:掛面120克,茄子1根,蠔油1勺,鹽適量,蔥花適量,雞精適量。
做法:用紫色的長茄子,不要圓茄子,把茄子切成手指般的條狀,撒點鹽拌壹拌,腌漬壹下,然後攥出去腌出來的水分;西紅柿隨便切小塊就行;熱鍋放入壹點油,然後放入處理好的茄子條翻炒2分鐘;放入切碎的西紅柿翻炒,把西紅柿炒成漿狀;放水,同時放鹽和蠔油調味;下入面條燒開後小火煮;最後把面條煮熟就可以放點蔥花和雞精調味出鍋。
二、豆角南瓜燜面
瘦身、養顏兼顧,又吃得舒服,最喜歡燜面,試試放南瓜的口味。
材料:南瓜1個,豆角500克,面條400克,五花肉200克,蠔油適量,鹽適量,蔥適量。
豆角洗幹凈,掰短壹點;南瓜洗幹凈切成小塊;五花肉切片炒香,把肉片炒出油,下入豆角翻炒,同時放入蠔油炒勻。不用放醬油了,如果喜歡顏色深的就少放壹點老抽調色吧,加水後放入南瓜,同時加鹽。水的量壹次要放夠,不要後加,不拍多,高出食材大約5厘米左右。燒開後小火煮燜20分鐘;就放入新鮮的面條,用筷子及時撥動面團後小火煮5分鐘左右,放入蔥花調味即可。
三、時蔬海鮮面
用大蝦等和蔬菜搭配做面,鮮香開胃又好吃。我用的是蕎麥面,多元化進餐哦
材料:蕎麥掛面100克,菠菜1把,大蝦4個,蟹棒2個,蠔油適量,鹽適量,香油適量。
首先把菠菜用開水焯燙壹下,然後過涼撈出備用;兩個蟹棒切塊,大蝦是熟的,剝去蝦皮,只用蝦仁;鍋內先加水,直接放入蟹棒煮,讓蟹棒和水壹起煮開;然後放入蕎麥掛面。湯水和面條的量自己把握好,喜歡喝湯的就多放點水,反之少放點;把鍋再次燒開後,放入菠菜和蝦仁,這時候直接放入蠔油,壹點鹽調味;最後再次燒開,煮壹分鐘,面條熟了就放入蔥花和香油斷火即可。
四、番茄火鍋面
家裏也備了好些火鍋底料,火鍋底料不僅可以涮火鍋,還可以煮面,簡單又入味,今天我用的是番茄味的火鍋底料,推薦朋友們買幾包備著。
材料:番茄火鍋底料1包,掛面100克,小洋蔥半碗,菠菜1把。
做法:鍋內加水,直接倒入番茄火鍋底料,按照說明的比例加水,我這壹包料大約加水800克,壹人食足足的,開火加熱,看到鍋內湯汁開鍋就放入掛面,大約半分鐘的時間就會開透,煮到面條沒有白心的樣子,放入菠菜;再燒開,就放入小圓蔥,關火就行了,余溫煮半分鐘。吃吧,開胃又鮮香。