1. 農業板塊：昌都市區以農業為主要產業，農業板塊是市區經濟的重要組成部分，其中包括種植業、畜牧業、漁業等。
2. 工業板塊：昌都市區的工業板塊主要以輕工業為主，如食品加工、紡織、制鞋等行業。此外，還有包裝、印刷等服務性行業。
3. 旅遊板塊：昌都市區擁有得天獨厚的自然景觀和人文景觀，是著名的旅遊城市之壹。旅遊板塊是市區重要的經濟產業，包括旅遊接待、餐飲住宿、旅遊商品銷售等。
4. 交通物流板塊：昌都市區地處青藏高原，交通不便，但也正因此，交通物流板塊成為了市區經濟的重要組成部分。昌都市區的交通物流主要以公路、鐵路、航空、郵政等為主，其中公路和鐵路是昌都市區重要的運輸方式。
以上就是昌都市區經濟板塊的主要劃分，這些板塊相互依存，***同構成了昌都市區的經濟發展格局。